Netflix真人實(shí)境秀《欲罷不能》（Too Hot to Handle）去年一推出，就迅速在全球爆紅，近日全新第二季終于上線，除了尺度比第一季還要火辣掀起熱烈討論外，新加入女成員Christina Carmela，精致臉蛋加上窈窕火辣身材也成功吸住觀眾目光。
現(xiàn)年30 歲，來(lái)自南非開(kāi)普頓的Christina Carmela，真實(shí)身份是模特兒，亦是一名飛行員，據(jù)說(shuō)是因?yàn)槭艿礁赣H的啟發(fā)，才投身加入飛行員行列，穿上制服，配戴耳機(jī)，專(zhuān)業(yè)操作操縱桿的模樣相當(dāng)帥氣，而這次又在實(shí)境秀《欲罷不能2 》中演出，小麥肌膚、深邃面孔，搭配上性感窈窕的火辣身材，可帥氣也可以性感的魅力，不僅成為本次實(shí)境秀中的萬(wàn)人迷，還成功吸注觀眾目光。不過(guò)要成為萬(wàn)人迷?，撇除天生麗質(zhì)長(zhǎng)相，體態(tài)維持絕對(duì)要耗費(fèi)一番努力，究竟Christina 靠什么方法維持辣體？一起來(lái)看看吧！
技巧1. 身材再好，也要養(yǎng)成定期鍛煉！
有著168 公分高挑身高的Christina，就算天生比例好，她也不忘定期鍛煉體態(tài)，平時(shí)最喜歡的鍛煉方式就是爬山及瑜伽運(yùn)動(dòng)，藉由爬山有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)到消耗熱量的效果后，再搭配瑜伽動(dòng)作，使身體核心肌群更緊縮，雙重鍛煉之下，體態(tài)就會(huì)更加勻稱(chēng)，而且因兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都是在戶(hù)外進(jìn)行，連身心靈都能一起達(dá)到釋放喔！
技巧2. 免上健身房，從日?；顒?dòng)輕松瘦！
很多人都認(rèn)為，要鍛煉出姣好身材，就非得天天上健身房，但其實(shí)熊編發(fā)現(xiàn)，Christina 平時(shí)并不愛(ài)上健身房，反而非常熱愛(ài)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，像是沖浪、游泳、爬山等等，這些看似戶(hù)外娛樂(lè)活動(dòng)，其實(shí)對(duì)體態(tài)鍛煉相當(dāng)有益，而且每一項(xiàng)活動(dòng)訓(xùn)練效果大不同，沖浪運(yùn)動(dòng)，最能鍛煉全身核心及線條，而游泳及爬山則能達(dá)到消耗熱量作用，若你本身不愛(ài)上健身房的話(huà)，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)是最佳選擇。不過(guò)近期因疫情的關(guān)系，沒(méi)辦法外出運(yùn)動(dòng)，大家還是可以跟從網(wǎng)上居家運(yùn)動(dòng)教學(xué)，每天花30 分鐘照著做，也可以輕松瘦?。?/p>
技巧3. 小麥肌不是隨便曬，擦這個(gè)才均勻！
Christina 除了身材好以外，她黝黑到發(fā)亮的焦糖膚色，更是性感關(guān)鍵，不過(guò)很多人都認(rèn)為，想要曬出漂亮的小麥膚色，直接在太陽(yáng)底下曝曬即可，但這是錯(cuò)誤的，這種曬法，很容易使膚色不均，而且沒(méi)有做好曬后動(dòng)作，肌膚只會(huì)越曬越干。而Christina 曝曬前，都會(huì)先擦一層助曬油，主要因?yàn)榇蟛糠值闹鷷裼投己胸S富維生素，及高度滋潤(rùn)保養(yǎng)成分，能減低因猛烈陽(yáng)光造成皮膚干燥缺水和脫皮現(xiàn)象，曬出來(lái)的膚色才會(huì)閃閃發(fā)亮，另外曬后養(yǎng)護(hù)也很重要，一定要擦上身體乳，密集補(bǔ)水保濕，小麥膚色才會(huì)更完美。
看完Christina 體態(tài)維持技巧后，是不是很想跟著照做呢？以下熊編順便提點(diǎn)4 樣能幫助曬后護(hù)理的身體保養(yǎng)產(chǎn)品給大家，不論是想曬出發(fā)亮古銅肌膚，還是想養(yǎng)出性感誘人透亮膚色，都可以挑一款試試看！
