大家知道母乳是最適合寶寶的食物了，產(chǎn)婦如果身體出現(xiàn)了問題容易影響到母乳的質(zhì)量，所以建議產(chǎn)婦在日常的生活中一定要做好自我護(hù)理的工作，要注意自己的飲食結(jié)果，千萬不能亂吃和亂喝東西，豬蹄湯是產(chǎn)婦在坐月子期間可以吃的一道湯，那么催奶下奶豬蹄湯是怎么做的呢？
首先準(zhǔn)備食材：豬前蹄、黃豆、姜，蔥，料酒，鹽。將豬蹄洗凈，姜、蔥切段；燒一些開水，將豬蹄燙一下；再燒一些開水，將汆過的豬蹄放入，放入少量蔥、姜，倒入料酒，煮大約15分鐘；燉湯的鍋內(nèi)燒開水，或者倒入足量開水，放入煮過的豬蹄，加入蔥、姜、料酒，小火燉2小時(shí)以上即可。這樣煮出來的湯，油很少，有些奶白色。想喝的時(shí)候盛一大碗出來加點(diǎn)鹽就可以飲用了，喝湯還的吃肉，這樣效果會(huì)更好。
催奶下奶豬蹄湯的做法比較多，結(jié)合產(chǎn)婦的實(shí)際情況制作較好，按照此步驟就可以做出豬蹄湯。
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