藜麥不適合吃的人群：一般患有胃腸道疾病者、胃潰瘍患者、有低血糖的人群不適合吃，因為藜麥籽粒的外膜比較硬，會增加胃腸患者的消化負擔，可能造成胃痛癥狀。同時藜麥中含有天然的降糖物質，低血糖的人群吃了會使得血糖降低更多，容易讓身體因低血糖出現(xiàn)多種的反應，所以不適合低血糖的人群食用。
如果患有胃腸道疾病者、胃潰瘍患者的人是不可以吃藜麥，因為藜麥的籽粒外膜較硬，一般人吃起來很有嚼勁，但是食用后會增加胃腸患者的消化負擔，可能造成胃痛癥狀。并且低血糖的人也不適合吃，因為藜麥中含有天然的降糖物質，對于低血糖的人來說食用后導致出現(xiàn)低血糖的問題出現(xiàn)，所以食用時一定要注意。此外，食用藜麥對任何的群體并不會產(chǎn)生副作用，論是孕婦、孩子、老人，還是糖尿病人，及三高患者、心臟病等慢性病的人群，都是可以放心食用努卡西藜麥的。
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