我媳婦今天懷孕38周(空腹6.46/1小時12.37/2小時12.15)。秦皇島醫(yī)生懷疑她懷孕前有糖尿病，住院一周。然后，她每天注射10單位的胰島素來控制血糖，身體狀況基本穩(wěn)定。但是，最近出現(xiàn)了忽高忽低的現(xiàn)象。醫(yī)生說血壓太高，糖尿病孕婦一般等不到預(yù)產(chǎn)期，建議住院分娩。目前，她沒有明顯的癥狀。我從網(wǎng)上看到，做深蹲很容易誘發(fā)宮縮，而且見效快。不知道是不是真的，所以想問問孕晚期做深蹲是不是很容易誘發(fā)宮縮，立竿見影。
孕晚期做上下蹲運動確實能夠催生，因為這樣容易誘發(fā)宮縮，下蹲動作是自然催產(chǎn)的較為實用的辦法，但也并不一定會馬上見效，想要催生的孕婦建議在分娩前多做一些下蹲運動，也可以做爬樓梯運動，需要注意的是下蹲的方式，比如在下蹲的時候不用完全下蹲，同時要注意放松精神狀態(tài)，及時配合醫(yī)生進行各項檢查。
孕晚期孕婦做上下蹲運動催生的方式
在孕晚期的時候，媽媽一方面要忍受身體笨重帶來的不適感，另一方面又要忍受寶寶隨時發(fā)動的心理壓力，有些寶寶早早就發(fā)動了，但有些寶寶卻好像不著急一樣，在麻麻肚子里舒舒服服住著，一點都沒有發(fā)動跡象，催生和正常生疼痛感都是差不多的，可以通過做上下蹲運動方式誘發(fā)宮縮進行催生，以下是關(guān)于下蹲的正確方式：
此外，也可以每天用溫毛巾輕輕的刺激胸和乳暈，當(dāng)出現(xiàn)宮縮的時候停止，宮縮消失時再刺激，這主要是通過刺激胸部來誘發(fā)內(nèi)源性的催產(chǎn)素，也是一種效果顯著的催產(chǎn)方法，還有散步和爬樓梯都能催產(chǎn)，在孕晚期的時候孕媽也可以在每天的早晨和傍晚去戶外快走30分鐘，運動要適度，不可勞累。
由此可見，孕晚期做上下蹲運動確實能夠催生，雖然不能夠立馬見效，但是效果是比較好的，，一般每天可以做五次下蹲，但是做的時候需要注意動作放慢，不要太過的迅速，而且還可以多食用些具有催產(chǎn)作用的食物，比如，燕麥，韭菜，薺菜，馬齒莧等等。
