我是一個25歲的女人。最近想買一些抗衰老美容的保健品。所以朋友給我推薦了輔酶q10。她說這個產(chǎn)品很好，不僅有抗氧化和清除氧自由基的功能，還能保護皮膚，防止皮膚老化，減少面部皺紋。我對我說的話很興奮，但我也在網(wǎng)上看到女性服用輔酶q10是有年齡限制的。我不知道這是真是假。有些人
女性吃輔酶Q10并沒有指定說什么時候是最佳服用時期，只要在25歲到60歲之間都是可以服用輔酶Q10的。輔酶Q10的抗氧化性和抗衰老的效果非常突出，所以深受女性朋友的喜愛，它不僅可以提高免疫力、提高細胞的活力還能保養(yǎng)女性的卵巢。
若想讓輔酶Q10的功效與作用充分在人體內(nèi)發(fā)揮，服用時間是關鍵，通常輔酶Q10在飯后半小時內(nèi)服用的效果會更加，因為這個時間服用可減輕輔酶Q10對腸胃的影響，并且能讓人體更好的吸收藥效。
輔酶Q10的類型分為兩種，一種為水溶性輔酶Q10，而另一種則是脂溶性輔酶Q10，而不同類型的輔酶Q10具體的服用時間也會存在著一些差別，具體如下：
大家可根據(jù)輔酶Q10的說明書來參考其最佳的服用時間段，因為市面上存在著不少品牌的輔酶Q10，不同品牌、不同劑量的輔酶Q10服用時間段也可能會不一樣，另外，建議大家在購買時不能夠只關心輔酶Q10哪種牌子好，還應仔細辨別其真?zhèn)?，避免購買到偽劣品，偽劣的輔酶Q10就算是在正確的服用時間段進行服用，也不會起到太大的保健或治療效果。
