秋冬季節(jié)的變化必然會(huì)帶來(lái)一些痛苦，尤其是感冒的時(shí)候。感冒暫時(shí)解決不了，可以通過(guò)飲食療法慢慢緩解，比如咳嗽。
風(fēng)寒咳嗽的食療
1.可樂煮姜
可樂適量，生姜1片，煮開后即可服用。這在一定程度上有助于治愈感冒，緩解咳嗽癥狀。還可以幫助暖胃止痛，因?yàn)樗兄箍?、?qū)寒、提神的功效。
2.蘿卜蔥湯
需要一個(gè)蘿卜，六個(gè)大蔥，15克姜。用三碗水煮蘿卜，然后加入蔥、姜和一碗湯。一次取渣。這樣可以緩解感冒咳嗽，當(dāng)然還有其他效果。
3.烤橙子
把橘子放在小火上烤，然后翻過(guò)來(lái)。烘烤它，直到熱空氣從橘子中出來(lái)，橘子皮變成黑色。這款烤橘子的功效主要集中在橘子皮上，所以最好和橘子皮一起吃，而且因?yàn)殚僮又泻写罅康木S生素C，可以促進(jìn)患者抵抗力的提高。
4.紫蘇茶
準(zhǔn)備少量紫蘇葉和適量紅糖。干紫蘇葉泡水前要揉搓成粗粉，用開水沖泡后加糖，可以當(dāng)茶，對(duì)感冒也有一定的緩解作用。
5.蔥花粥
需要米飯，甚至蔥姜米醋，加點(diǎn)水煮粥，趁熱喝。因其具有驅(qū)寒發(fā)熱的功效，在治療風(fēng)寒感冒方面能起到一定的作用。
6.蒸大蒜水
取2-3瓣大蒜，打成塊，放入半碗水中，放一粒冰糖，蓋上碗蓋，放入鍋中，煮開后小火蒸一刻鐘。這可以緩解咳嗽。你應(yīng)該帶大蒜水喝，通常一天2-3次，一次半碗。
7.蒸辣椒冰糖梨
一個(gè)梨，洗凈，橫切挖去中間核，然后放入20個(gè)花椒和2個(gè)冰糖，然后把梨放在碗里，蒸半個(gè)小時(shí)左右，一個(gè)梨可以吃兩次。蒸花椒、冰糖、梨治療風(fēng)寒咳嗽非常有效。
風(fēng)寒引起的咳嗽需要慢慢調(diào)整，避免下次重蹈覆轍。以上食療方法比較簡(jiǎn)單易學(xué)。你可以考慮收集它們。具體來(lái)說(shuō)，取決于你自己的身體門檻。
