我今年28歲，現(xiàn)在懷孕20周。從懷孕開始，我就一直聽婆婆說我不能吃這個吃那個。但是最近不知道怎么了，好想吃羊肉湯。然后我婆婆告訴我，現(xiàn)在很多中醫(yī)都勸孕婦不要吃羊肉湯。我問她為什么不能吃，她說不上來，所以我想過來問問姐妹們。你知道為什么很多中醫(yī)建議孕婦不要吃羊肉湯嗎？
中醫(yī)并沒有建議孕婦不要吃羊肉湯，其實孕婦懷孕后是可以喝羊肉湯的，因為羊肉含有豐富的蛋白質，脂肪，鈣，鐵，磷，鉀，尼克酸等營養(yǎng)成分，而且羊肉所產(chǎn)生的熱量遠遠高于豬肉、牛肉等肉食，是補血益氣的佳品，并且羊肉還含有利于孕媽以及胎寶寶生長發(fā)育的物質，可以說是好處多多。
羊肉中有著極高營養(yǎng)價值，食用之后不僅可以增強孕婦的體質，對于胎兒的健康生長也有一定的幫助，特別是在冬天喝羊肉湯，還具有暖宮暖胃的作用，但是要注意孕婦在吃羊肉的時候，一定要煮熟，如果沒有煮熟，很容易引起有弓形蟲感染。
雖然說孕婦在懷孕期間可以喝羊肉湯，并且喝羊肉湯還可以增強體質，但是千萬不能喝太多的羊肉湯，這樣容易滋補過頭，然后導致腹中的胎兒體型過大就不好了，要知道胎兒體型過大是不利于生產(chǎn)的，總之，一定要適量喝，千萬不能過多食用。
需要注意的是，孕婦懷孕后要根據(jù)自己的身體狀況喝羊肉湯，由于羊肉性溫產(chǎn)熱量很高，所以對于平時很少吃羊肉的孕媽們，不要突然喝太多羊肉湯，以免引起上火的現(xiàn)象，另外也不要和南瓜同時食用，因為羊肉與南瓜都屬于溫熱食物，如果一起食用的話，很容易使孕婦出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。
