目前已經(jīng)懷孕4個(gè)多月了,我家住在樓層比較矮的老式小區(qū),最高也就六層樓,所以沒(méi)有電梯,需要天天爬樓梯,我家剛好就住在六樓,懷孕之前天天爬六樓也覺(jué)得沒(méi)什么,但是現(xiàn)在很擔(dān)心會(huì)不會(huì)對(duì)身體有影響,想問(wèn)問(wèn)孕婦家住6樓天天爬樓梯會(huì)不會(huì)造成子宮下垂?
孕婦家住6樓天天爬樓梯不會(huì)造成子宮下垂,對(duì)身體并沒(méi)有什么影響,大家可以放心。不過(guò)具體還是要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)判斷,如果沒(méi)有身體不適,那么爬樓梯的時(shí)候小心一點(diǎn)就行,但若是體質(zhì)較差的女性,就要注意了,在爬樓梯的時(shí)候就很容易發(fā)生意外。
孕期爬樓梯注意事項(xiàng)
雖然孕期天天爬樓梯不會(huì)造成子宮下垂,但畢竟處于特殊時(shí)期,還是要多加小心,孕婦在爬樓時(shí)要要注意以下事項(xiàng):
1、孕期爬樓梯注時(shí)注意不要樓層過(guò)高,一般來(lái)說(shuō)爬四層樓就差不多了,爬太高容易消耗精力,導(dǎo)致孕婦疲憊不適;2、爬樓時(shí)不要提很重的物品,孕期就不允許孕媽媽提太重的物品,如果再提著重物爬樓梯,很容易增加腹部的壓力,引發(fā)流產(chǎn);3、孕婦爬樓梯的時(shí)候一定要放緩速度,不要著急,一步一步地看好了臺(tái)階再上下,避免出現(xiàn)摔倒、踩空等意外情況。其實(shí)女性在懷孕期間,還是盡量避免爬樓梯比較好,這樣可以減少不必要的風(fēng)險(xiǎn)。如果在爬樓梯存時(shí)不小心踩空,后果不堪設(shè)想。且孕婦過(guò)多的爬樓梯,會(huì)給膝蓋施加很多壓力,容易損害膝關(guān)節(jié),還會(huì)增加腰椎和腹部的壓力,這樣即影響自身健康,又給胎兒帶來(lái)壓力,所以孕期還是要多加休息為好,實(shí)在要運(yùn)動(dòng)的話,可以采用散步的方式。