目前懷孕10周，有時(shí)候一天一次孕吐，有時(shí)候兩天一次，非常頻繁，而且每次吐起來簡直要命，感覺要把腸子一起吐出來一樣，特別難受，而且還吃不下東西。于是我就想著去買點(diǎn)維生素b6，因?yàn)橹奥牼W(wǎng)上傳言說維生素b6能緩解孕吐，所以想試試，想問問吃一顆可以頂幾天不孕吐?
維生素b6吃一顆只能維持4-6小時(shí)不孕吐，一天基本上是不行的，當(dāng)然，這也并不是絕對(duì)的，因?yàn)槊课辉袐D的體質(zhì)不同，所以具體時(shí)間也是因人而異的，有些人吃一個(gè)可能效果比較好，緩解孕吐的持續(xù)時(shí)間比較長，而有些人就不行。
維生素B6可以催化谷氨酸轉(zhuǎn)化為γ-氨基丁酸，降低神經(jīng)元活性，抑制腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)傳遞，從而幫助孕婦緩解孕吐等癥狀，不過它只能起到輔助性作用，所以時(shí)間通常不會(huì)很長，只能暫時(shí)緩解，所以大家還是不要過于依賴該藥，不建議一有孕吐就吃。
此外需要注意的是，維生素b6并不是所有孕婦都適合吃的，且如果長期服用，可能會(huì)出現(xiàn)一些副作用，比如引起周圍神經(jīng)炎，手腳麻木、影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形或者是影響胎兒智力，所以大家一定要注意用法用量，盡量在醫(yī)生知道下服用，不可盲目用藥。
最后，緩解孕吐的方法其實(shí)有很多，除了吃維生素b6以外，大家還可以試試其他方法，比如從飲食上進(jìn)行調(diào)整，盡量少食多餐，多吃一些高蛋白食物和新鮮的水果蔬菜，平時(shí)適當(dāng)鍛煉，散散步等，增強(qiáng)身體素質(zhì)，這些對(duì)于緩解孕吐都是很有幫助的。
