以色列特拉維夫大學(xué)一項新研究發(fā)現(xiàn)，高強度有氧運動增加了內(nèi)臟器官的葡萄糖消耗，從而減少了腫瘤的能量供應(yīng)，可將癌癥轉(zhuǎn)移的風(fēng)險降低72%。相關(guān)論文發(fā)表在美國《癌癥研究》雜志上。
2022年4月29日，一名女士在奧地利首都維也納市內(nèi)著名的普拉特林蔭大道上跑步。圖源：新華社
這項研究結(jié)合了人類監(jiān)測數(shù)據(jù)及動物模型實驗。對近3000名健康志愿者進行的約20年監(jiān)測結(jié)果表明，與不參加體育鍛煉的人相比，經(jīng)常進行高強度有氧運動的人出現(xiàn)癌癥轉(zhuǎn)移的概率低72%。在動物模型實驗中，研究人員發(fā)現(xiàn)，與不運動的對照小鼠相比，運動小鼠的黑色素瘤向肺、肝臟和淋巴結(jié)的擴散明顯減少。他們認為，在人類和動物模型中，這種癌轉(zhuǎn)移的抑制與運動誘導(dǎo)的葡萄糖消耗率增加有關(guān)。
聯(lián)合領(lǐng)銜這項研究的特拉維夫大學(xué)教授卡米塔·列維說，肺、肝臟和淋巴結(jié)是癌癥轉(zhuǎn)移的高發(fā)部位。在對這些器官的細胞進行分析時，研究人員發(fā)現(xiàn)高強度有氧運動時，細胞內(nèi)的葡萄糖受體數(shù)量會增加，這意味著增加葡萄糖攝入量使這些器官轉(zhuǎn)變成了有效的“能量消耗機器”，這就像是運動過程中肌肉會消耗大量葡萄糖一樣。
研究人員說，這可能是因為當(dāng)高強度有氧運動時，內(nèi)臟器官需要和肌肉去“競爭”葡萄糖資源。如果癌癥進一步發(fā)展，內(nèi)臟器官對葡萄糖的激烈競爭就會使得能量緊缺，那么對癌癥轉(zhuǎn)移至關(guān)重要的能量也會減少。因此，當(dāng)一個人經(jīng)常高強度有氧運動，其癌癥轉(zhuǎn)移的風(fēng)險也會顯著降低。
（原標題：高強度有氧運動可大幅降低癌轉(zhuǎn)移風(fēng)險）
