每年春天，我們經(jīng)常聽到老人們說“春捂秋，無雜病”，那么這個“春捂”應該怎么捂呢？
春天雖然氣候變暖，但是氣溫在差較大且氣候變化不定，此時及早的脫去棉衣，很容易被寒氣侵入人體損害陽氣而引起疾病，，所以人們常說“春天不忙減衣服”。這個時候“蓋好衣服”會保證身體不受疾病的影響，但是春天也要注意正確的方法。
寒從下開始，人體的下體相較于上體血液循環(huán)較差，極易受寒，要避免下半身受涼。而背、腹、足這三個地方是一身陽氣聚集所在，適當?shù)谋Ｅ梢灶A防感冒等疾病。不過，蓋得越厚越好。你應該感到溫暖，而不是出汗。如果蓋得太厚，體內(nèi)過多的陽氣得不到釋放，就會產(chǎn)生熱邪，誘發(fā)上火等癥狀。
