近日，云南大學(xué)發(fā)布了“最嚴格體育規(guī)定”，從2021年秋季開始，將學(xué)生體質(zhì)測試與畢業(yè)證書直接掛鉤。
云南大學(xué)頒布了最嚴格的體育法規(guī)。云南大學(xué)體育新規(guī)要求所有本科年級開設(shè)體育必修課，共計200學(xué)時。這意味著女生最怕的中長跑和男生頭疼的引體向上，不僅每學(xué)期都要考，而且如果總成績不及格，即使學(xué)習(xí)成績好，也拿不到大云的畢業(yè)證。未來，云南大學(xué)的畢業(yè)生除了畢業(yè)證和學(xué)位證外，還將獲得校長本人簽名的《體質(zhì)健康證書》和《體魄強健證書》。
大學(xué)生體檢項目1。身高和體重是必考項目，約占總分的15%，以體重指數(shù)衡量。身體質(zhì)量指數(shù)=重量/高度的平方。女生100分在17.2~23.9，男生17.9~23.9。
2.肺活量，占總分的15%。女生通過2000 ml，滿分3400。男生會以3100分及格，滿分5040分。這一關(guān)很輕松，但似乎對男生的標(biāo)準很高。
3.向前坐，占10%。測試人員坐在墊子上，雙腿伸直，雙手向前推動浮標(biāo)。每個人都可以測試兩次，以獲得最佳結(jié)果，但需要注意的是，在測試過程中，腿部不應(yīng)彎曲。女生6厘米，滿分25分，男生3.7，滿分24.9分?？雌饋硗ㄟ^考試是可以的，但是對于身體柔軟度協(xié)調(diào)性差的學(xué)生來說，滿分似乎很難。
4.立定跳遠，占總成績的10%。女生及格151 cm，滿分207分。男生，208通過，滿分273。還有，每個人跳兩次才能得到最好的結(jié)果。跳的時候注意不要踩線。你可以用標(biāo)準的動作和準確的力量跳得更遠。
5、50米跑，占總成績的20%。男生50.9秒及格，滿分6.7秒，女生10.3秒及格，滿分7.5秒。但因為這是對爆發(fā)力的測試，所以測試結(jié)果精確到小數(shù)點。
6.男生跑1000米，女生跑800米，占總分的20%。女生800米及格4.34，滿分3.18，男生1000米及格4.32，滿分3.17。這次測試是長跑，屬于耐力賽。跑步后注意不要立即停下來或坐下。你應(yīng)該慢慢走動，這樣你的身體會逐漸恢復(fù)。
7.男生引體向上，女生仰臥起坐一分鐘，占總分的10%。女生仰臥起坐一分鐘通過26次，滿分56分。男孩們通過了10個引體向上，得了19個滿分。腰部比較好的女生可以放松幾次，但是男生的引體向上似乎比較困難，需要臂力和全身的配合。
能夠發(fā)現(xiàn)自己知識中的薄弱環(huán)節(jié)，課前把這部分知識補上，以免上課時成為絆腳石。這樣，你就會順利理解新知識。相信通過云南大學(xué)最嚴格的體育規(guī)定，你是拿不到畢業(yè)證的。這篇文章可以幫助你。與好朋友分享時，也歡迎有興趣的朋友討論。
