取卵后能不能慢跑?取卵后多久能慢跑?

取卵后能不能慢跑?取卵后多久能慢跑?今天，就帶你來了解一下。

取卵后卵巢上有一個傷口，可能會出現(xiàn)陰道出血、輕微的腹痛、少量的盆腔積液等情況，建議女性取卵之后最好是休息1到2天，平時不要做劇烈運(yùn)動，行動慢一點(diǎn)、走路干活輕一點(diǎn)，卵巢需要3個月左右的時間才能恢復(fù)到自然的水平。

取卵后能不能慢跑

取卵后不建議慢跑，取卵16天后待身體恢復(fù)，可以進(jìn)行散步等有氧運(yùn)動，一個月后可以逐漸恢復(fù)正?；顒樱ǔＥ匀÷押笮枰P床休息2-3天，如果身體沒有什么不適，可以適當(dāng)下床活動，但是動作要輕緩，動作幅度較大的劇烈運(yùn)動可能會增加出血，導(dǎo)致女性恢復(fù)期延長，影響身體健康。

取卵后可以適量慢跑，但是過早慢跑會影響卵巢傷口的恢復(fù)，甚至可能引起急性腹痛等癥狀，取卵后宜多休息，并按時到醫(yī)院復(fù)查身體恢復(fù)情況，如果沒有任何不適，可以做些動作幅度小的有氧運(yùn)動，如散步等，禁止劇烈運(yùn)動，另外取卵后會進(jìn)行胚胎移植，移植后胚胎會著床，過量運(yùn)動還可能影響著床成功幾率，建議取卵后聽從醫(yī)生安排，調(diào)整自身的身體狀態(tài)。

取卵后多久能慢跑

取卵后多久可以慢跑主要取決于自身的身體體質(zhì)和卵巢恢復(fù)快慢，一般取卵后2周內(nèi)可以散步，但是不能跑步激烈運(yùn)動，三個月可以慢慢恢復(fù)運(yùn)動。取卵后要臥床休息1-2天，不能運(yùn)動，翻身也要慢慢轉(zhuǎn)動，防止卵巢扭轉(zhuǎn)，一般取卵后女性會出現(xiàn)輕微的腹痛、腰酸等癥狀，也會有少量陰道出血，不過24小時內(nèi)可恢復(fù)，平時要注意保養(yǎng)調(diào)理飲食，注意陰道衛(wèi)生，兩周內(nèi)禁止坐浴和性生活，要有規(guī)律的作息時間，不要過度疲勞，保障充足的睡眠。

取卵16天后可以慢慢開始鍛煉，如果是剛做完取卵手術(shù)最好還是不要做一些運(yùn)動，待身體充分恢復(fù)后，適當(dāng)?shù)穆軐ι眢w是有幫助的，想要跑步的話至少應(yīng)等到一個月以后，可以適當(dāng)活動，如散步等，在平時需要保持陰部清潔衛(wèi)生，定期復(fù)查，一切正常就不用擔(dān)心。但鍛煉時適當(dāng)即可，不要太累。建議動態(tài)觀察，如果有持續(xù)性腹痛或下腹不適則及時就診是否存在其他問題。

取卵后多久能跑步，視自身的身體恢復(fù)情況而定，通常要求臥床休息3天，一周內(nèi)不能劇烈運(yùn)動，可以適當(dāng)散步，一個月后能恢復(fù)正常運(yùn)動，取卵后不能盆浴，可以淋浴，不可以過性生活，在飲食上以清淡為主，可以多吃高蛋白的食物，如牛奶、豆?jié){、雞蛋、蝦等，可以補(bǔ)充身體所需蛋白質(zhì)，幫助身體盡快恢復(fù)。

試管嬰兒是需要先取卵后在體外進(jìn)行受精，然后將受精卵移植到女性體內(nèi)的一個過程，試管嬰兒的成功率在60%左右，而且還存在一定的風(fēng)險，很多女性比較關(guān)心取卵后第16天能不能慢跑的問題，一般來說此時是可以慢跑的，但是運(yùn)動幅度不宜過大，并且慢跑時間也不宜過長，每個女性身體體質(zhì)和卵巢恢復(fù)快慢有差異，因此取卵后多久慢跑因人而異。