為什么醫(yī)生不建議吃番茄紅素?懷孕了能不能吃番茄紅素?來(lái)解開(kāi)你的誤解。
孩子的體質(zhì)與母親在孕期的飲食有很大關(guān)系，因此女性在孕期、哺乳期多注意營(yíng)養(yǎng)均衡攝入是很有必要的，并且一定要糾正偏食的不良習(xí)慣，同時(shí)還要多吃富含葉酸、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等食物，同時(shí)一些飲食禁忌也一定要避免。
孕婦吃番茄紅素相關(guān)內(nèi)容辟謠專區(qū)
謠言一：孕婦吃番茄紅素會(huì)流產(chǎn)嗎？
沒(méi)有研究表明孕婦吃番茄紅素膠囊后會(huì)流產(chǎn)，番茄紅素也是番茄中的一種營(yíng)養(yǎng)元素，在某種程度上，孕婦吃番茄紅素，還可以促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和腦部的發(fā)育。
謠言二：孕期吃番茄紅素胎兒是否會(huì)畸形？
是不會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形的，番茄紅素是一種天然的色素，孕期使用也很安全，并且孕婦吃番茄紅素也能增強(qiáng)免疫力恢復(fù)體能，并助于減輕紫外線皮膚傷害改善皮膚化及斑。
謠言三：懷孕期間吃番茄紅素會(huì)不會(huì)拉肚子？
可能會(huì)引起拉肚子，也可能不會(huì)，而至于孕期要不要吃番茄紅素膠囊，建議還是詢問(wèn)下醫(yī)生，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不過(guò)一般而言吃番茄紅素還是有很多好處的。
孕婦吃番茄紅素的好處
番茄紅素是一種天然的色素，懷孕期間也可以吃，一般來(lái)說(shuō)，紅帆番茄紅素都是軟膠囊制劑，服用起來(lái)非常方便，外出也能隨身攜帶。每100g含番茄紅素1400mg，因此正常情況下是每日2次，每次1粒，而吃番茄紅素的好處就有：
1.補(bǔ)充維生素，西番茄紅素含有大量的必需維生素，比如維生素C等各種維生素，對(duì)孕婦的身體有極大的好處；
2.番茄紅素有抗過(guò)敏的作用，孕婦在懷孕期間體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生較多的致敏源，吃番茄紅素可以清除過(guò)敏源，防止孕婦產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)；
3.番茄紅素對(duì)胎兒的發(fā)育也有很大的好處，可以促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和腦部的發(fā)育，增加胎兒對(duì)病毒和細(xì)菌的抵抗力，促進(jìn)胎兒免疫系統(tǒng)的發(fā)育；
4.番茄紅素對(duì)孕婦的免疫系統(tǒng)也有很大的好處，含有各種維生素以及必需氨基酸和蛋白質(zhì)，都是人體發(fā)育和修復(fù)器官組織所必須的，孕婦需要更多營(yíng)養(yǎng)和微量元素，所以吃番茄紅素對(duì)孕婦是好處多多。
番茄紅素屬于是一類保健品，懷孕期間也可以使用，并且番茄紅素有增強(qiáng)免疫力恢復(fù)體能的效果，也可以助于減輕紫外線皮膚傷害改善皮膚老化及長(zhǎng)斑，而網(wǎng)傳孕婦是不能吃番茄紅素的，不然會(huì)導(dǎo)致胎兒的畸形，對(duì)妊娠反應(yīng)也會(huì)加重，不過(guò)這些說(shuō)法大多都是謠言，真實(shí)情況在孕期吃番茄紅素是沒(méi)什么影響的，不過(guò)吃番茄紅素最好是先詢問(wèn)下醫(yī)生。
