今冬以來第二輪寒潮的威力,大家感受到了嗎?
日前,一份全國(guó)凍哭預(yù)警地圖引發(fā)網(wǎng)友熱議,這個(gè)周末20余省份或被凍哭。
據(jù)中國(guó)天氣網(wǎng)報(bào)道,預(yù)計(jì)12月17日至18日,我國(guó)近九成國(guó)土最低氣溫將降至0℃以下,上海、浙江、福建、廣東等地部分地區(qū)低溫可能接近甚至打破12月中旬同期最低紀(jì)錄。
省會(huì)級(jí)城市中,北京、上海、杭州都可能迎來21世紀(jì)以來同期最冷早晨。
專家提醒,這股寒潮凍哭”屬性極高,多地將經(jīng)歷三九四九般的寒冷。北方的小伙伴們盡量減少戶外活動(dòng),如需外出務(wù)必全副武裝,以免被凍傷。
沒有集中供暖的南方小伙伴們,空調(diào)、電暖氣、電熱毯、暖手寶、棉睡衣等取暖神器都可以安排上了,取暖時(shí)注意用電安全,以免發(fā)生危險(xiǎn)。
另外,冬季除了寒冷,人們還常常感覺很干燥,口唇干裂、皮膚瘙癢甚至起皮,往往多喝水也難以緩解這些癥狀。
冬季人體皮膚血管收縮,代謝低下,皮膚含水量減少、含脂量降低,此時(shí)建議大家洗臉后利用補(bǔ)水噴霧、保濕乳霜以及面膜來提高皮膚含水量,不過需要注意的是洗臉?biāo)灰^熱,面膜一周3次左右即可。
飲食上適當(dāng)增加滋陰潤(rùn)燥的食物,如銀耳百合羹、雪梨蜂蜜水等,也可以起到對(duì)抗燥邪的作用。