心血管疾病是威脅人們生命健康的主要殺手之一，人們發(fā)現(xiàn)這個殺手的可怕，也在積極尋找辦法去預(yù)防和治療他，而喝茶就是其中一種好辦法。流行病學(xué)調(diào)查研究和動物實驗研究表明，茶中的茶多酚及其茶色素類物質(zhì)可調(diào)節(jié)血脂、血壓并預(yù)防動脈粥樣硬化和保護心肌，從而降低心血管疾病發(fā)生的危險。剛好我國我就是茶文化的發(fā)祥地，茶文化在目前的市場上和民眾的生活中也扮演著重要角色。
1.綠茶。大量研究表明喝綠茶有助于降低心臟病死亡危險，美國心臟學(xué)會在一著名雜志刊登的一份研究結(jié)果顯示，綠茶之所以對降低心臟病死亡危險會有幫助，主要可能歸功于綠茶中所含有的天然抗氧化劑類黃酮，類黃酮有降低心血管疾病發(fā)病率和死亡率的作用。還有研究表明，即使平素常喝綠茶的人發(fā)生了心血管疾病，病死率也遠比不喝綠茶的人低。此外，我國的研究表明，綠茶還有強化血管功能的作用。
2.山楂荷葉茶。山楂荷葉茶顧名思義是荷葉搭配山楂而成的茶，藥理研究表明，山楂能夠活血化瘀，而荷葉能擴張血管。這兩樣?xùn)|西放在一起就可以起到幫助緩解血栓形成、高血壓病變的作用，對高血脂癥、動脈硬化和冠心病患者非常有益。
3.枸杞茶。很多人特別是上了年紀(jì)的中老年人青睞枸杞是有原因的，它有降血壓、降膽固醇和防止動脈硬化的作用?？梢跃徑飧哐獕?、冠心病，起到保護心血管的作用。
4.菊花烏龍茶。菊花的好處有很多，能擴張冠狀動脈，搭配烏龍茶能夠增強血管的韌性和彈性，二者結(jié)合可以防止高血脂及動脈硬化癥。
這些茶都能在一定程度上幫助緩解心血管問題，但是即使效果再好，也只能起到預(yù)防性的作用，不能將這些茶當(dāng)成藥物使用。要真正的預(yù)防和緩解心血管問題，絕不是喝這些茶就能高枕無憂的。
