五紅湯是有催奶的效果的，它的做法也是很簡(jiǎn)單的，就是用紅小豆、紅皮花生、枸杞、紅棗和紅糖為材料，然后煮熟就可以了。
五紅湯的功效
五紅湯對(duì)女性是有很多好處的，其實(shí)它不止有下奶的作用，對(duì)于女性也有美容養(yǎng)顏的功效的，而且還可以增強(qiáng)免疫力，下面是五紅湯的功效：
1、滋補(bǔ)氣血
女性在產(chǎn)后身體是非常缺血的，所以就會(huì)有頭暈眼花、臉色蒼白的情況，此時(shí)就可以服用五紅湯來(lái)補(bǔ)血。
2、增強(qiáng)免疫力
五紅湯可以幫助身體增加造血功能，有助于增強(qiáng)體力、改善虛弱的情況，還有助于健脾開胃，補(bǔ)腎養(yǎng)血的功效，適合體質(zhì)比較差的人服用。
3、美容養(yǎng)顏
五紅湯有美容養(yǎng)顏的作用，還可以驅(qū)寒保暖，改善血液循環(huán)，可以讓皮膚更加亮澤柔嫩。
五紅湯的做法
1、將紅小豆、紅皮花生、枸杞以及紅棗和紅糖放在一起，加適量的水開始煮，開鍋之后轉(zhuǎn)成小火煮20分鐘，然后每天喝1-2次。
2、將紅棗、枸杞子、花生、紅小豆洗干凈，放在砂鍋里浸泡30分鐘，之后加入適量的紅糖進(jìn)行攪拌，先用大火燒開，然后改成小伙煮一個(gè)小時(shí)。
產(chǎn)后的女性需要注意的是，不要讓身體太疲勞，按時(shí)給孩子喂奶，這對(duì)乳汁的分泌也是有好處的，如果必要的話，可以找催奶師進(jìn)行按摩，疏通乳房的經(jīng)絡(luò)之后，乳汁的分泌也會(huì)增多。
