背奶上班族一天擠幾次奶？

D24****8130 2021-07-12 20:37

閱讀需：0

• 

  blue萱萱

  2021-07-12 21:00

  背奶上班族一天大概擠2-3次，如果媽媽奶量比較多的話，是3個小時擠一次，那么就一天三次。如果奶量比較少的話，是半天擠一次，那么就一天兩次。作為一名背奶媽媽，真的是特別的不容易，每天需要攜帶的東西也很多，比如吸奶器、奶瓶、儲奶袋、冰袋等，背奶的過程也是很辛苦的。

  上班背奶全過程

  1、吸奶

  在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存，并在容器外貼上擠奶的日期及時間。上班期間，媽媽要保證每3小時吸一次奶，這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少，使母乳喂養(yǎng)可以更好地繼續(xù)下去。

  2、存儲

  儲存母乳的容器要留點空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結(jié)冰而脹破。 可以將母乳分成小份冷凍，方便家人根據(jù)寶寶的食量喂食，不會浪費，記得貼上標簽，記上日期。

  3、解凍

  冷凍的母乳在解凍時，應(yīng)該先用冷水沖洗密封袋，逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度，或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。

  4、喂奶

  解凍后直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了，解凍后的母乳一定要在24小時內(nèi)吃掉，如果沒有喝完，也需要處理掉。

  Tips：

  總之，背奶族上班一天擠幾次奶，需要根據(jù)媽媽的奶量來決定的，媽媽們需要注意的是回家解凍奶的時候，不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱，這樣會破壞母乳中的營養(yǎng)成分，可以先用涼水沖洗浸泡，待完全解凍后，再隔水加熱，注意溫度不要過高，以免燙到孩子。

  62 回復(fù)
  添加新評論

  發(fā)送