我自己血糖比較高，不知道控制飲食有沒有用，想問醫(yī)生，控制飲食就能降糖嗎？
劉愛芬副主任醫(yī)師答
您好，糖尿病，是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的終身性代謝性疾病。長期血糖增高，大血管、微血管受損并危及心、腦、腎、周圍神經(jīng)、眼睛、足等，糖尿病的危害主要在于并發(fā)癥糖尿病，且并發(fā)癥一旦產(chǎn)生，藥物治療很難逆轉(zhuǎn)，因此要盡早預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。一般情況下，控制飲食是有一定的降糖效果的。因?yàn)轶w內(nèi)的血糖主要來源于食物中，是經(jīng)人體消化吸收成葡萄糖，進(jìn)入血液循環(huán)。同時(shí)，通過體內(nèi)的脂肪、肌肉、蛋白質(zhì)分解成乳酸，乳酸糖易形成葡萄糖。因此，控制飲食是降低血糖的主要來源。同時(shí)，糖尿病患者還應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可改善身體胰島素敏感性，從而降低血糖，有利于緩解糖尿病的癥狀。此外，糖尿病患者還應(yīng)定期進(jìn)行復(fù)查，可更好的預(yù)防一些并發(fā)癥的出現(xiàn)。
邢健主任醫(yī)師答
您好，一般情況下，控制飲食是有一定的降糖效果的。因?yàn)轶w內(nèi)的血糖主要來源于食物中，是經(jīng)人體消化吸收成葡萄糖，進(jìn)入血液循環(huán)。同時(shí)，通過體內(nèi)的脂肪、肌肉、蛋白質(zhì)分解成乳酸，乳酸糖易形成葡萄糖。因此，控制飲食是降低血糖的主要來源。
