下面我來介紹幾種不能空腹吃的水果。
荔枝
荔枝含有豐富的糖類，空腹食用會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃痛胃脹，容易得胃病。而且空腹吃荔枝過量會(huì)使血糖升高，還會(huì)因體內(nèi)突然攝入過量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。
桔子
桔子含有大量糖分和有機(jī)酸，空腹時(shí)吃桔子，會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸增加，使脾胃滿悶泛酸，容易得胃病，吃多還會(huì)上火，所以不能空腹吃桔子。而且，吃過桔子后，最好刷牙。
菠蘿
菠蘿中含有豐富的蛋白分解酵素，如果餐前吃，很容易造成胃壁受傷。而且再吃菠蘿的時(shí)候，最好能用鹽水泡一下，口感會(huì)更好。菠蘿吃多會(huì)使嘴唇以及舌頭發(fā)癢過敏，還會(huì)讓胃酸過多讓人感到惡心。
