苜蓿的嫩芽稱為草頭,是江浙地區(qū)的特色蔬菜,用它和海鮮搭配炒年糕鮮味十足,年糕的軟糯,海鮮的鮮美,草頭的清香,非常好吃。
苜蓿也叫金花菜,它的嫩芽是可以當作蔬菜食用的,是江浙地區(qū)的特色蔬菜,稱為草頭,清炒、干煸或涼拌均可,味道很是鮮美。
草頭炒年糕是頗具特色的草頭吃法,年糕的軟糯、海鮮的鮮美和草頭的清香融為一體,非常美味。
原料:
草頭250克,年糕200克。
輔料:
蝦干8個,鰻魚干適量,中等大小的鮮魷魚1只,豬肉50克,雞蛋2枚。
調(diào)味料:
料酒2大勺,生抽1小勺,蔥段和姜片適量,洋蔥1/5個,胡椒粉少許,鹽少許。
準備工作:
1、蝦干和鰻魚干洗凈,并把蝦干的頭和身子分開放。
2、鮮魷魚洗凈后切細條,豬肉肥瘦分開切成肉絲,草頭洗凈切碎,洋蔥切粗絲。
3、年糕在沸水中燙5秒鐘左右,撈出瀝水。
做法步驟:
1、炒鍋下少許油燒熱,放入肥肉絲和洋蔥,炒出肥油,炒到洋蔥變金黃色后,倒入瘦肉絲炒至變色,再倒入蝦干和鰻魚干小火煸炒出香味。
2、加入料酒、蔥段、姜片和鮮魷魚絲,倒入生抽,翻炒到鍋里快干時,倒入年糕炒勻,磕入雞蛋,繼續(xù)翻炒到蛋液凝固,均勻地裹在年糕上面。
3、加鹽和胡椒粉炒勻,倒入草頭迅速翻炒均勻,起鍋。
經(jīng)驗分享:
1、蝦干和鰻魚干是為了增加這道菜的海鮮風味,因為干海鮮的味道比新鮮海鮮要濃郁很多,你可以換成其它的海鮮干貨,但盡量不要省略。
2、用沸水氽燙年糕的時間不能太久,5秒鐘左右就導致起鍋,否則就會影響年糕的口感。
3、年糕下鍋的時間也要掌握好,等到鍋里的水分快要炒干時,才能倒入年糕。