現(xiàn)代社會(huì)，女性和男性的地位是一樣的，女性因?yàn)槁殬I(yè)需要、社會(huì)需要或者好奇心，吸煙越來(lái)越多。事實(shí)上，吸煙不僅影響身心健康，還會(huì)影響生育能力，甚至導(dǎo)致不孕。
1為什么吸煙會(huì)影響女性生育?
1.吸煙與生育延遲:大量關(guān)于吸煙與女性生育的綜合數(shù)據(jù)表明，吸煙對(duì)女性生育是有害的。與非吸煙女性相比，吸煙女性不孕、生育力低下、妊娠延遲的發(fā)生率更高。主動(dòng)吸煙者在6個(gè)月和12個(gè)月的研究期間未能懷孕，且隨著每天吸煙次數(shù)的增加，妊娠時(shí)間的延遲延長(zhǎng)。吸煙組延遲超過(guò)12個(gè)月的孕婦人數(shù)比非吸煙組高出54%。配偶任何一方主動(dòng)吸煙都會(huì)產(chǎn)生不良影響，多帶帶被動(dòng)吸煙組的生殖功能損害僅略低于配偶任何一方主動(dòng)吸煙組。
2.吸煙可導(dǎo)致卵泡丟失:吸煙女性絕經(jīng)比不吸煙女性早1-4年，呈劑量依賴性，說(shuō)明吸煙可加速卵泡丟失。香煙煙霧中的化學(xué)成分會(huì)加速毛囊喪失，甚至使女性喪失生育能力。
3.吸煙會(huì)誘發(fā)基因突變:配子的形成和發(fā)育很容易被煙草破壞。煙草會(huì)損害人類生殖細(xì)胞的染色體和dna。孕婦吸煙會(huì)增加后代21三體的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)闇p數(shù)分裂時(shí)染色體沒(méi)有分離，煙草中的有毒氧自由基(ors)會(huì)促進(jìn)dna復(fù)合體的形成，從而誘發(fā)突變。Dna損傷是理解吸煙損害生殖功能的基礎(chǔ)，如增加流產(chǎn)、加速絕經(jīng)、降低生育能力等。
4.吸煙可導(dǎo)致流產(chǎn):吸煙可增加自然和輔助周期妊娠的自然流產(chǎn)率。吸煙導(dǎo)致流產(chǎn)的機(jī)制尚不完全清楚。據(jù)報(bào)道，這與吸煙對(duì)孕婦產(chǎn)品染色體的影響有關(guān)。此外，煙草煙霧中的尼古丁、一氧化碳和氰化物等物質(zhì)的血管收縮和抗代謝特性可能導(dǎo)致胎盤(pán)功能障礙、胚胎或胎兒發(fā)育遲緩和死亡。
5.母親吸煙會(huì)對(duì)男性后代產(chǎn)生影響:母親吸煙會(huì)影響男性后代的精子數(shù)量。母親一天抽10多支煙，兒子精子密度比母親不抽煙的男人低。
6.吸煙對(duì)輔助生殖的結(jié)果有嚴(yán)重的影響:吸煙女性需要兩倍于不吸煙女性的體外受精周期才能成功受孕。與不吸煙者相比，吸煙者需要更多的gn，更低的e2峰值，更少的卵子，更多的周期取消，更低的著床率和更多的受精失敗周期。吸煙和衰老可能在加速卵子衰竭中起協(xié)同作用。影響雞蛋品質(zhì)的機(jī)制可能是卵泡液中煙草的毒素。終生吸煙的女性藝術(shù)妊娠失敗的風(fēng)險(xiǎn)將增加2倍以上。
2女性如何科學(xué)地做好懷孕準(zhǔn)備?從戒煙的角度
1.獎(jiǎng)勵(lì)自己:把過(guò)去應(yīng)該買(mǎi)煙的錢(qián)存起來(lái)，幾個(gè)月后給自己買(mǎi)一件獨(dú)特的禮物或者漂亮的衣服，這樣會(huì)更有意義。
2.加強(qiáng)鍛煉:可以選擇任何體育活動(dòng)。即使是強(qiáng)度不大的活動(dòng)，比如飯后散步，也會(huì)幫助你消除緊張情緒，把注意力從吸煙上轉(zhuǎn)移開(kāi)，把注意力放在其他事情上。
3.吃低熱量飲食:可以多吃新鮮水果，經(jīng)常嚼脆皮蔬菜或口香糖，因?yàn)榭Х群途凭嬃蠒?huì)誘發(fā)煙癮，應(yīng)該避免。
4.避免吸煙環(huán)境:這個(gè)很重要。盡量去無(wú)煙的地方，比如電影院、博物館、圖書(shū)館、百貨商店等。禁欲之前，最好不要和曾經(jīng)抽煙的朋友在一起。
5.求助:請(qǐng)家人、朋友或同事幫助你。比如你戒煙的那天，他們可以送你一些花，給你打電話，或者給你更多鼓勵(lì)的話。
Tips
備孕不是準(zhǔn)媽媽一個(gè)人的事，想要健康寶寶的夫妻雙方務(wù)必緊密配合，互相監(jiān)督鼓勵(lì)，按照科學(xué)的方式有計(jì)劃地備孕，順利幸福地迎接健康的新一代。
