橙子怎么做好吃?。?/h1>
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Leekoo
Leekoo 2021-06-23 18:44
橙子怎么做好吃?橙子燉燕窩怎么做好吃
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4條回答
  • 2021-06-23 19:32
    冬天吃橙子,是不是感覺太涼?沒有關(guān)系,今天懶哥教你將橙子做成軟糖,是小朋友的最愛。過年期間,除了吃糖果、麻餅等糕點(diǎn),橙汁軟糖也是招待小孩的最好零食之一。
      用料:
      2個(gè)橙子,3片吉利丁片,30g白糖。
      

      做法:
      將吉利丁片放入冷水中浸泡變軟。
      

      切掉橙子的頭尾,用刀在橙子表面劃上幾刀,注意只劃表皮,不要?jiǎng)澨睢?br />  

      

      

      掰去橙子外皮,如果橙子的筋膜比較多,可以先撕掉一些。
      

      將橙子切成小塊兒,放入料理機(jī)中,攪拌成橙汁。
      

      

      碗內(nèi)放入漏勺,倒入打好的橙汁,過濾出里面的碎渣渣。
      

      

      將過濾好的橙汁倒入鍋內(nèi),放入泡軟的吉利丁片和白糖,用小火一邊加熱,一邊攪拌化開。
      

      待吉利丁片化開以后,把橙汁倒入碗中晾涼。(冬天可以室溫保存,如果溫度比較高,需要放到冰箱冷藏。)
      

      等到橙汁凝固后,就變成了膏狀,脫模,倒扣在案板上。
      

      用刀切成小塊兒,這道橙汁軟糖就做好了,做法特別的簡(jiǎn)單,適合懶人做。
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  • 2021-06-23 19:44
    前言香橙加上燕窩
    0 討論(0)
  • 2021-06-23 19:45
    1. 燕窩提前一晚用白色大碗和冷水浸泡(如果是晚上燉,也可以早上開始泡;用白色碗較容易發(fā)現(xiàn)雜質(zhì)),待其泡透發(fā)脹后,用鑷子輕輕擇去燕毛和雜質(zhì),注意不要弄斷燕絲。擇凈后濾去冷水。
    2. 梨洗凈削皮,從蒂部往下1/3處打橫切開做蓋(有心思的話可切成鋸齒狀),挖去內(nèi)核;
    3. 川貝母洗凈錘碎,用一碗水煮15分鐘,隔渣留水待用;
    4. 把擇凈的燕窩放入做好的雪梨盅,蓋上剩余部分,放入燉盅,再倒入煮好的川貝水、清水和冰糖,燉盅加蓋文火隔水燉2小時(shí)即可。
    0 討論(0)
  • 2021-06-23 19:49
    橙子健康減肥湯

    原料:橙子l000克、生姜50克、檀香末25克、鹽20克、甘草末50克。

    做法:將橙子連皮一起切成片,生姜也切成小片,之后一起加水煮,30分鐘之后放入其他調(diào)料即可。

    適合人群:中型肥胖人群。

    這道橙子減肥湯可以寬中理氣、消除肥胖。每次喝一碗,一天三次。在服用此湯的階段中,要保持愉快的心情,多運(yùn)動(dòng),使全身出汗為最佳。平時(shí)除了喝這湯之后,其他蔬菜水果可以根據(jù)自己的喜愛進(jìn)行搭配,但需要注意不宜經(jīng)常吃油膩食物,平時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到減肥的效果。

    橙子的吃法多種多樣,不同的吃法能帶給身體也不同的好處,但最重要還是要堅(jiān)持吃才有效果,特別是通過飲食的方式來(lái)說減肥,必須要堅(jiān)持。同時(shí),平時(shí)想要減肥的人,需要控制好飲食之外,也需要積極鍛煉身體,鍛煉身體也可以起到減肥的目的。其實(shí)還是能夠做到少動(dòng)口,多動(dòng)腿才是最關(guān)鍵。橙子是日常最為常見的一種水果,它是富含豐富的維生素食物。到冬天之后,橙子也是成熟的季節(jié),人們都非常喜歡它,其實(shí)平時(shí)吃橙子若是吃法對(duì)的情況下,不僅是對(duì)身體健康有益,同時(shí)還能起到瘦身的作用。對(duì)胖mm來(lái)說,吃對(duì)橙子還能擁有好的身材。那么,應(yīng)該如何吃呢?下面我們來(lái)具體詳細(xì)了解。

    橙子顏色鮮艷,皮薄汁多、酸甜可口、營(yíng)養(yǎng)豐富,是維生素C含量很高的減肥水果。橙子是非常受到人們的喜愛,現(xiàn)在橙子也是分為很多種類,常見就有臍橙、冰糖橙、血橙和美國(guó)新奇士橙,它們的減肥效果都是相同的,所以選擇誰(shuí)都可以。

    橙子的減肥原理:橙子被稱為“療疾佳果”,富含鈣、磷、鉀、維生素c、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙,以及醛、醇、烯類等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。橙子能夠起到減肥的作用是由于它富含豐富的膳食纖維以及低熱量,含有天然糖分,可代替正餐、糖果、蛋糕等食物,喜歡吃甜食而又正在減肥的朋友可以選擇吃橙子來(lái)滿足自己的食欲。同時(shí)橙子所含有的膳食纖維可以幫助排便,可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。
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