科學(xué)的祛斑方式并不是單一的祛斑方式，因?yàn)樯叩男纬稍蚴嵌喾矫娴?。所以單方面的祛斑方式是不科學(xué)的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：
外部原因：陽(yáng)光中的紫外線、環(huán)境污染、過(guò)度使用化妝品、電器輻射等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；
清蒸東星斑的做法
東星斑一尾，去腮去內(nèi)臟，石斑魚(yú)內(nèi)臟很少，只要注意別把魚(yú)膽弄破即可。
去鱗。值得注意的是石斑魚(yú)不比鰣魚(yú)，細(xì)鱗極多，切很影響口感，尤其是肚子和魚(yú)頸部位，一定要把鱗片弄干凈。上碟！
姜蔥切絲備用，蒜頭10顆左右，拍扁。
蒜頭塞到魚(yú)肚子里面，這樣可以辟腥。一小勺海鹽，一小勺糖撒在魚(yú)身上，兩面抹均勻。（糖很重要！可以釣出東星斑的鮮味?。┰僭隰~(yú)身上灑上料酒，花生油。最后撒上準(zhǔn)備好的姜絲。
上大鐵鍋。猛火燒開(kāi)水后轉(zhuǎn)中火6分鐘。我這條斑很大，接近4斤，肉厚，所以時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)。根據(jù)魚(yú)的大小，用的時(shí)間也不同。這個(gè)真的需要經(jīng)驗(yàn)去把控。如果擔(dān)心不熟，可以用一根牙簽，在魚(yú)身上插一下。如果輕易一刺到底，證明熟了。如果很難刺進(jìn)去或者冒出血水，繼續(xù)蒸吧。
撒上蔥絲，關(guān)火，余溫回爐1分鐘回取出。
按照個(gè)人口味澆上適量的海鮮醬油！可以開(kāi)動(dòng)了！
成品如圖
肉白如雪，可以媲美銀鱈魚(yú)的深海佳肴。
基本沒(méi)有刺，可以放心大口吃的美味石斑魚(yú)！
加載中...
