生菜葉怎么做好吃???

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易安居士2018
易安居士2018 2021-07-17 03:59
生菜葉怎么做好吃?生菜怎么做好吃法大全
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4條回答
  • 2021-07-17 04:28
    1、涼拌生抄菜是一道菜襲品,也叫生菜色拉,制作原料主要有生菜、黃瓜、大蒜等。就是把生菜配以辣椒等作料拌著吃。

    2、 今天劉嫂就來分享一下“涼拌生菜”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。

    3、下面開始介紹所需要的食材:

    生菜、蒜子、干辣椒絲

    4、先把生菜掰開,放入涼水盆中清洗干凈,蒜子壓扁斬成蒜末,生菜切絲。

    5、然后在切好的生菜中,放一些鹽,用手抓勻,腌制表皮多余的水分,再把多余的水分輕輕擠干,然后放入盆中

    6、再放入少許白糖提鮮、蒜末、干辣椒絲、生抽、香油,然后用筷子攪拌均勻,美味即成。這時一盤解膩爽口的涼拌生菜就做好了

    7、生菜中含有一種叫原兒茶酸的物質(zhì),它對癌細胞有明顯的抑制作用,尤其在抵制胃癌、肝癌、大腸癌等消化系統(tǒng)癌癥方面,效果顯著
    0 討論(0)
  • 2021-07-17 04:32
    NO.1 蒜蓉生菜

    準備食材如下:生菜2棵,蒜3粒,油10毫升,蠔油1勺,白糖5克,香醋5毫升,生抽5毫升,水淀粉適量

    具體做法如下:湯鍋加水燒開,滴幾滴油,并加入少許鹽,放入撕成小塊的生菜,放入生菜后再次煮開就可以了,不要煮太久,不然就會太過于爛糊而失去脆嫩的口感。焯熟的生菜撈出放在盤子里待用,炒鍋放入少許油,下入蒜末炒出香味。然后來調(diào)一個料汁,把所有的調(diào)料放入碗里,加入適量水攪勻,把調(diào)好的料汁倒入鍋里,再次煮開至略微粘稠的狀態(tài),料汁不要太稠,要能輕松流動同時又能掛在生菜葉子上面才可以,把熬好的料汁澆在盤子里的生菜上面就可以了。是不是很簡單呢,吃過一次就會徹底愛上。



    NO.2 嗆拌生菜

    準備食材如下:生菜2棵,花生油2大勺,食鹽5克,醬油1大勺,味精3克,蒜1個,干辣椒4個,生抽1小勺,白砂糖1小勺

    具體做法如下:將蒜切小塊,用壓蒜鉗壓成蒜茸,除了植物油之外,將所有的調(diào)味料同蒜泥一起調(diào)成味汁,紅干椒切段,鍋入油燒熱,放入紅干椒炒香,將辣椒油倒入味汁碗中,生菜洗凈撕小塊,淋入味汁拌勻即可!



    NO.3 白灼生菜

    準備食材如下:生菜2顆,蒸魚豉油3湯匙,蔥辣椒適量,食油適量

    具體做法如下:首先將生菜清洗干凈,然后起鍋加入大量的清水煮沸,水煮沸之后倒入1小勺的食油,然后把生菜放入鍋中湯勺熟,生菜翠綠馬上撈出擺盤,然后淋入蒸魚豉油,最后切點蔥辣椒絲放上面,淋點熱油將蔥辣椒絲的香味爆出來!



    NO.4 清炒生菜

    準備食材如下:生菜500克,色拉油適量,食鹽3克

    具體做法如下:生菜洗凈后用手一片片撕開,鍋熱油,放入生菜和鹽劃炒至軟即可!



    NO.5 蠔油生菜

    準備食材如下:生菜400克,食鹽3克,蠔油15克,紅椒1/2個,水淀粉10克,白醋3克,生抽6克,植物油10克,蒜3瓣,香油3克

    具體做法如下:生菜清洗干凈,撕成大塊,紅柿子椒切成絲,蒜剁成末,鍋里放入適量水,加入少許食鹽,燒開,紅柿子椒用食鹽抓一下,碗里加入適量蠔油、香油、白醋、生抽、涼開水,兌成醬料汁,生菜放入開水鍋里再次燒開立即撈出,生菜和紅椒裝盤,鍋里放入植物油,爆香蒜末,加入水淀粉,混合均勻,將做好的汁倒入即可!
    0 討論(0)
  • 2021-07-17 04:50
    NO.1 蒜蓉生菜
    準備食材如下:生菜2棵,蒜3粒,油10毫升,蠔油1勺,白糖5克,香醋5毫升,生抽5毫升,水淀粉適量
    具體做法如下:湯鍋加水燒開,滴幾滴油,并加入少許鹽,放入撕成小塊的生菜,放入生菜后再次煮開就可以了,不要煮太久,不然就會太過于爛糊而失去脆嫩的口感。焯熟的生菜撈出放在盤子里待用,炒鍋放入少許油,下入蒜末炒出香味。然后來調(diào)一個料汁,把所有的調(diào)料放入碗里,加入適量水攪勻,把調(diào)好的料汁倒入鍋里,再次煮開至略微粘稠的狀態(tài),料汁不要太稠,要能輕松流動同時又能掛在生菜葉子上面才可以,把熬好的料汁澆在盤子里的生菜上面就可以了。是不是很簡單呢,吃過一次就會徹底愛上。

    NO.2 嗆拌生菜
    準備食材如下:生菜2棵,花生油2大勺,食鹽5克,醬油1大勺,味精3克,蒜1個,干辣椒4個,生抽1小勺,白砂糖1小勺
    具體做法如下:將蒜切小塊,用壓蒜鉗壓成蒜茸,除了植物油之外,將所有的調(diào)味料同蒜泥一起調(diào)成味汁,紅干椒切段,鍋入油燒熱,放入紅干椒炒香,將辣椒油倒入味汁碗中,生菜洗凈撕小塊,淋入味汁拌勻即可!

    NO.3 白灼生菜
    準備食材如下:生菜2顆,蒸魚豉油3湯匙,蔥辣椒適量,食油適量
    具體做法如下:首先將生菜清洗干凈,然后起鍋加入大量的清水煮沸,水煮沸之后倒入1小勺的食油,然后把生菜放入鍋中湯勺熟,生菜翠綠馬上撈出擺盤,然后淋入蒸魚豉油,最后切點蔥辣椒絲放上面,淋點熱油將蔥辣椒絲的香味爆出來!

    NO.4 清炒生菜
    準備食材如下:生菜500克,色拉油適量,食鹽3克
    具體做法如下:生菜洗凈后用手一片片撕開,鍋熱油,放入生菜和鹽劃炒至軟即可!

    NO.5 蠔油生菜
    準備食材如下:生菜400克,食鹽3克,蠔油15克,紅椒1/2個,水淀粉10克,白醋3克,生抽6克,植物油10克,蒜3瓣,香油3克
    具體做法如下:生菜清洗干凈,撕成大塊,紅柿子椒切成絲,蒜剁成末,鍋里放入適量水,加入少許食鹽,燒開,紅柿子椒用食鹽抓一下,碗里加入適量蠔油、香油、白醋、生抽、涼開水,兌成醬料汁,生菜放入開水鍋里再次燒開立即撈出,生菜和紅椒裝盤,鍋里放入植物油,爆香蒜末,加入水淀粉,混合均勻,將做好的汁倒入即可!
    0 討論(0)
  • 2021-07-17 04:53
    2分鐘教你做一道“涼拌生菜”,鮮美脆嫩,比炒的好吃

    1、涼拌生菜是一道菜品,也叫生菜色拉,制作原料主要有生菜、黃瓜、大蒜等。就是把生菜配以辣椒等作料拌著吃。

    2、 今天就來分享一下“涼拌生菜”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。

    3、下面開始介紹所需要的食材:

    生菜、蒜子、干辣椒絲

    4、先把生菜掰開,放入涼水盆中清洗干凈,蒜子壓扁斬成蒜末,生菜切絲。

    5、然后在切好的生菜中,放一些鹽,用手抓勻,腌制表皮多余的水分,再把多余的水分輕輕擠干,然后放入盆中

    6、再放入少許白糖提鮮、蒜末、干辣椒絲、生抽、香油,然后用筷子攪拌均勻,美味即成。這時一盤解膩爽口的涼拌生菜就做好了

    7、生菜中含有一種叫原兒茶酸的物質(zhì),它對癌細胞有明顯的抑制作用,尤其在抵制胃癌、肝癌、大腸癌等消化系統(tǒng)癌癥方面,效果顯著
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