沖浪是一個(gè)讓人興奮的運(yùn)動(dòng)，只是能夠享受到那種駕馭海浪的快感實(shí)在不容易。因?yàn)橐岳藶閯?dòng)力，所以沖浪對(duì)海浪有一定要求，海浪高度要在1米左右，最低也不得少于30厘米。開始你應(yīng)該使用比較大的沖浪板，空間大點(diǎn)而且浮力好，高手們才會(huì)選用小而輕的板子，這樣才能更好地享受速度感。你要先俯臥或跪在沖浪板上，用手劃到有適宜海浪的地方作起點(diǎn)。當(dāng)海浪推動(dòng)沖浪板滑動(dòng)時(shí)，你要努力使沖浪板保持在浪峰的前面站起身體，兩腿前后自然開立，通常是前面的腿把握平衡，后面的腿把握方向，兩膝微屈，隨波逐浪滑行。
沖浪是比較驚險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，即使熟悉水性并有高超技巧的人都要隨時(shí)小心，當(dāng)然如果你只是個(gè)初學(xué)者的話，你的大部分時(shí)間應(yīng)該是花在用兩臂劃水的時(shí)間上，但也別氣餒，這對(duì)你至少能減肥。
談到?jīng)_浪，不得不說近幾年風(fēng)行的風(fēng)箏沖浪，風(fēng)箏沖浪能帶給你的最高的感觸就是能夠躍出水面，像飛魚一樣在水面上飛躍，當(dāng)然這不是能輕易做到的，如果你有滑雪基礎(chǔ)的話應(yīng)該會(huì)更容易上手。
沖浪風(fēng)箏使用的是充氣骨架，這對(duì)于極限運(yùn)動(dòng)愛好者來說是一個(gè)偉大的發(fā)明，因?yàn)樗坏癸L(fēng)箏容易收起和保存，并且能在落水后再次起飛!開始時(shí)，風(fēng)箏的不確定性和匪夷所思的巨大力量會(huì)給你帶來很大壓力，在自己感覺不能控制的瞬間，按照正確的操作，完成了預(yù)定的動(dòng)作，無疑是挑戰(zhàn)自我的絕佳方式。初學(xué)的話一定要有一個(gè)2～3平米的小運(yùn)動(dòng)風(fēng)箏，找到感覺后，再咨詢專業(yè)人士，基本可以選擇12～15平米的風(fēng)箏。而沖浪板也要盡量選擇大一點(diǎn)兒的，有專門為中級(jí)以下水平設(shè)計(jì)的風(fēng)箏沖浪板。
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