想戒掉電腦里的游戲?qū)Ｐ霓k公。

q8674173 2021-08-04 06:35

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  _CFT****77540

  2021-08-04 07:12
  首先呢，我們之所以容易沉迷于小說啊，游戲啊，是因?yàn)檫@會(huì)刺激我們的大腦，讓它覺得興奮，從而分泌多巴胺，使我們快樂。其次，戒掉任何不良習(xí)慣都是一個(gè)過程，不可能說一下子就沒了的。我的建議呢，是培養(yǎng)一個(gè)興趣愛好，看書啊，喝茶啊，運(yùn)動(dòng)啊，音樂啊等等都可以，當(dāng)你想玩游戲就可以去進(jìn)行你的興趣愛好。然后可以先把不常玩的刪掉（如果游戲多的話），并且減少游戲時(shí)間，逐漸地減少時(shí)間（定個(gè)鬧鐘規(guī)定一下擬定）。以上是我的看法
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  我本應(yīng)是天上仙

  2021-08-04 07:24
  你去賣號(hào)，就沒號(hào)玩了，在刪游戲
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  小元寶與大胖丫

  2021-08-04 07:29
  1，如陶洪開教授所說，電腦是工具，不是玩具。用電腦的人是聰明的人，玩電腦的人是沒有大用的人。最終，玩電腦的人，是給用電腦的人打工。2，每次上網(wǎng)前，都抱定自己的目的是什么，定下自己的時(shí)間。完成這個(gè)目的，就下線。并想好另一件要辦的事情。3，戒網(wǎng)癮主要靠的就是自己的意志力。指揮不動(dòng)自己的身體，控制不住自己的欲望，那我們的希望又在那里？4，市面上，關(guān)于戒網(wǎng)癮的書有七八種了，選一本，看看那些深受其害人的案例，你會(huì)自覺遠(yuǎn)離網(wǎng)癮的。
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  涼涼愛家喂

  2021-08-04 07:32
  安裝360，把游戲拉入黑名單就行了。
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