梅干菜豬肉包怎么做
首先需要準(zhǔn)備一些梅干菜,把它清洗干凈以后,再放到水里面浸泡半個(gè)小時(shí)放到鍋中蒸煮一下再拿出來(lái),放涼把它剁碎,酵母和面粉搭配在一起攪拌均勻,添加適量的水揉成面團(tuán),再把濕的布蓋好,放到溫度比較高的地方發(fā)酵,豬肉餡準(zhǔn)備好,里面添加適量的生姜,洋蔥以及植物油,豬肉餡準(zhǔn)備好,鍋里面添加適量的生姜,洋蔥以及植物油,快速的翻炒一下,再把豬肉餡放進(jìn)去翻炒一下,炒到顏色發(fā)黃,炒上一兩分鐘以后就可以盛出來(lái)備用,倒進(jìn)梅干菜里面添加適量的蠔油以及鹽攪拌均勻就可以了,面團(tuán)發(fā)酵好以后,把它分成小份以后搟成包子皮,餡料包進(jìn)去,包子包好以后放到蒸籠中蒸熟以后就可以吃了。
梅干菜豬肉包的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
梅干菜豬肉包里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的,適當(dāng)?shù)某砸恍┚涂梢匝a(bǔ)充身體所需要的維生素,鈣質(zhì)以及鎂元素,胡蘿卜素,達(dá)到補(bǔ)虛,生津益血以及開(kāi)胃下氣作用。
適當(dāng)?shù)某砸恍┟犯刹素i肉包子,還能夠補(bǔ)充身體所需要的氨基酸以及可溶性蛋白質(zhì),很容易被身體吸收消化,達(dá)到很好的調(diào)節(jié)身體作用,而且維生素b1的含量也非常豐富,能夠分解脂肪,達(dá)到很好的改善身體作用。
吃一些梅干菜豬肉包子還可以達(dá)到解除毒素,補(bǔ)腎氣生津液效果,如果有身體虛弱腎虛問(wèn)題,產(chǎn)后血虛都可以吃一些來(lái)達(dá)到滋潤(rùn)皮膚,滋陰補(bǔ)虛潤(rùn)燥效果,吃一些梅干菜豬肉包子,還可以避免便秘干咳的情況發(fā)生,它里面含有銅元素以及鋅元素都是身體必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),吃一些好處是非常多的。
梅干菜豬肉包的制作竅門(mén)
想要把梅干菜豬肉包制作好吃一些竅門(mén),一定要了解清楚,制作的時(shí)候搭配的比例自己要調(diào)配好,而且也應(yīng)該要把梅干菜提前浸泡一下,然后再放到鍋中蒸,這樣才能夠讓梅干菜的口感變得更好,豬肉餡可以選擇肥肉多一些的,這樣餡料吃起來(lái)會(huì)更加熱,不會(huì)很干,在蒸包子的時(shí)候根據(jù)包子的大小來(lái)決定蒸的時(shí)間,不要蒸的太過(guò),當(dāng)然時(shí)間不到的話包子也不會(huì)熟,所以自己要掌握好一個(gè)度。
梅干菜怎么做好吃
梅干菜可以用各種不同的方式來(lái)制作,像梅干菜餅就非常好吃,首先需要把梅干菜放到水里面浸泡一下,水分?jǐn)D干,然后鍋中加入適量的油燒熱,把梅干菜放進(jìn)去,快速翻炒一下,加入一些白糖,五香粉,生抽以及蠔油翻炒均勻備用,再把黃油,面粉,鹽搭配在一起攪拌均勻,加適量的溫水揉成面團(tuán),再搟成長(zhǎng)條形,分成小劑子,再放在一邊醒發(fā)一下,按扁就可以把梅干菜餡包進(jìn)去,平底鍋中加入適量的油燒熱,把餅胚放進(jìn)去煎到兩面發(fā)黃,等到煎好以后就可以拿出來(lái)吃了。
還可以做梅干菜燒肉,首先就需要把肉清洗干凈,切成塊狀,然后就可以放到油鍋當(dāng)中翻炒一下,然后再添加適量的糖,老抽,生抽,料酒以及水,慢慢的燉煮一會(huì)兒,梅干菜浸泡30分鐘左右放到鍋里面,繼續(xù)燉煮熟透以后就可以吃了。
還可以做梅干菜炒豆角,需要把梅干菜浸泡好以后清洗干凈水分?jǐn)D干,再把其他的一些食材切成丁,像火腿,青椒,胡蘿卜,豆角等全部都切好,鍋中加入適量的油燒熱,把蒜,生姜,蔥放進(jìn)去翻炒一下,再添加適量生抽,食材放進(jìn)去以后翻炒均勻,加入醬料添加適量的水燉煮熟透以后就可以吃了。