坐月子是女性的二次回春，3條禁忌不能觸碰，否則白熬還遭罪！是哪3條呢？

lvqingan 2021-10-18 14:49

• 

  asrwetwtw

  2021-10-18 15:25
  生孩子對(duì)女人來(lái)說(shuō)，是一件考驗(yàn)身心的大事，生完孩子坐月子更是重要的大事，如果月子坐得好，就是女性的二次回春，坐得不好，寶媽就有可能老十歲。所以，我們坐月子時(shí)要注意三條禁忌：一、禁止同房和諧的夫妻生活能夠促進(jìn)感情，讓婚煙生活更美滿(mǎn)。但是，坐月子期間的夫妻生活是必須禁止的。產(chǎn)后同房時(shí)間，一般建議順產(chǎn)2個(gè)月后再同房，剖腹產(chǎn)一般3個(gè)月后再同房。不管是順產(chǎn)或是剖腹產(chǎn)，生孩子都會(huì)對(duì)寶媽身體造成一定損傷，如果月子期間，夫妻倆就開(kāi)始夫妻生活，會(huì)帶來(lái)炎癥，甚至可能導(dǎo)致寶媽大出血，危及生命。順順產(chǎn)的寶媽的私處會(huì)有撕裂或側(cè)切的傷口，傷口愈合需要時(shí)間，過(guò)早同房可能會(huì)讓妻子感到疼痛，帶來(lái)身體和心靈的創(chuàng)傷。剖腹產(chǎn)傷口更大，如果過(guò)早同房，可能導(dǎo)致傷口破裂的危險(xiǎn)。因此，產(chǎn)后夫妻同房需謹(jǐn)慎，不要過(guò)早同房。等妻子傷口完全復(fù)原，且愿意同房時(shí)再同房。另外，子宮復(fù)原需要一定時(shí)間，夫妻同房時(shí)一定要做好避孕措施，不要肚子還沒(méi)消下去，肚子又懷上孩子。二、月子期間盡量不吃寒涼食物和碰冷水生孩子后，寶媽身體被透支，抵抗力也相對(duì)下降很多。如果月子期間，寶媽吃冷飲等寒涼食物，用冷水洗澡洗頭，就很有可能寒氣入體，留下骨頭疼痛、怕冷的月子病。寶媽月子期間，腸胃功能和抵抗力尚未恢復(fù)，無(wú)法抵抗外在的病菌。因此，寶媽坐月子期間，一定要注意飲食，也不要吃已經(jīng)冷透的食物，不碰冷水。實(shí)在沒(méi)辦法，寶媽要親自動(dòng)手洗衣做飯時(shí)，請(qǐng)開(kāi)溫水洗東西，或是帶上保暖手套，盡量愛(ài)護(hù)自個(gè)的身體。月子里洗澡洗頭時(shí)，盡量用老姜煮水或是加高度燒酒兌水，洗完頭和澡后，要迅速擦干并床上保暖衣服，防止吹風(fēng)受寒。三、月子里禁忌生氣流眼淚寶寶出生后，寶媽作為新手媽媽?zhuān)疹櫤⒆与y免手忙腳亂，情緒容易大起大落，如果家人不理解更會(huì)加劇寶媽產(chǎn)后抑郁。如果不小心產(chǎn)后抑郁，寶媽就可能控制不住情緒，容易發(fā)脾氣或是流眼淚。發(fā)脾氣和流眼淚卻是坐月子的一大禁忌，負(fù)面情緒會(huì)抑制乳汁分泌，產(chǎn)后身體復(fù)原速度也會(huì)受阻——抑制子宮收縮以及惡露不能及時(shí)排出。月子里流眼淚，寶媽眼部過(guò)度疲勞，會(huì)影響視力，增加日后白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。因此，寶媽要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，不要把孩子哭泣、吐奶等常見(jiàn)嬰兒?jiǎn)栴}，歸結(jié)為自個(gè)不會(huì)照顧孩子的原因，放寬心態(tài)，讓家人加入照顧孩子的責(zé)任中，讓生活變得輕松一點(diǎn)。月子坐得好不好，真的會(huì)影響寶媽日后的生活。因此，寶媽坐月子時(shí)，一定要注意方方面面，平時(shí)也要注意清潔，堅(jiān)持每天刷牙，不要過(guò)度捂月子。
  0 討論(0)
  發(fā)布評(píng)論:

  提交評(píng)論

  ---

  •  加載中...
• 

  4567890hjj

  2021-10-18 15:26
  你好，非常高興為你解答問(wèn)題，坐月子是指孕婦產(chǎn)后30---42天之內(nèi)進(jìn)行休養(yǎng)康復(fù)，這段時(shí)間稱(chēng)為產(chǎn)褥期，也是產(chǎn)婦從孕媽到寶媽的人生生理和心理轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵時(shí)期。如果是正常順產(chǎn)，產(chǎn)后第一天，由于身體比較虛弱，可以多臥床休息，產(chǎn)后第2天就可以下床做輕微的活動(dòng)，早活動(dòng)有利于惡露的排出。如果有會(huì)陰側(cè)切或者是會(huì)陰裂傷，一定要注意外陰部的衛(wèi)生，每天用溫開(kāi)水清洗外陰，需每次大便以后都需要清洗外陰。 如果是剖腹產(chǎn)，那需要在醫(yī)院住院5天左右，出院回家后，注意傷口處衛(wèi)生，保持切口干燥，7天左右傷口可以不包扎。 順產(chǎn)后2天左右可以洗頭洗澡，剖腹產(chǎn)后5--7天可以洗頭洗澡，需要洗淋浴，由于產(chǎn)后身體比較虛弱，容易著涼感冒，所以洗后立即擦干身體，用吹風(fēng)吹干頭發(fā)，注意保暖。 產(chǎn)后飲食沒(méi)有太多的禁忌，要吃高蛋白高營(yíng)養(yǎng)食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，吃一些粗纖維食物，飲食清淡一些，還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，科學(xué)全面的營(yíng)養(yǎng)有利于乳汁的分泌和身體的恢復(fù)。 每天早晚要刷牙，餐后立即漱口，有一些傳統(tǒng)的習(xí)俗，并不科學(xué)，不要盲從！ 希望我的回答能夠幫助到你！
  0 討論(0)
  發(fā)布評(píng)論:

  提交評(píng)論

  ---

  •  加載中...
• 

  ewOaaorS

  2021-10-18 15:26
  坐月子是女性的第二次回春，中國(guó)的傳統(tǒng)中一直都比較重視坐月子，是因?yàn)樵伦幼煤谜娴目梢愿淖兣缘捏w質(zhì)。月子坐不好影響可能就是一輩子。想要知道坐月子哪些禁忌不能碰，我們先要了解下坐月子的最終目的是指什么？坐月子的三個(gè)目的坐月子對(duì)于女性來(lái)說(shuō)的確很重要，因?yàn)樵诋a(chǎn)后女性有3個(gè)地方需要時(shí)間來(lái)恢復(fù)。子宮的恢復(fù)需要時(shí)間女性十月懷胎，子宮會(huì)從一臺(tái)雞蛋大小被撐大到一臺(tái)西瓜大小，生孩子之前子宮垂懸在骨盆中央，臨產(chǎn)的時(shí)候子宮底已經(jīng)擠壓到了我們的胸腔膈肌，可以說(shuō)子宮被撐大了幾十倍。一臺(tái)氣球被吹大之后放上十個(gè)月，即使是放了氣也是恢復(fù)不到之前的緊致?tīng)顟B(tài)。雖然女性的子宮會(huì)被撐大幾十倍，但是生產(chǎn)結(jié)束之后依然可以恢復(fù)到生產(chǎn)之前的大小。坐月子的目的就是讓子宮盡快的恢復(fù)到最好的狀。坐月子期間子宮中會(huì)不斷的進(jìn)行收縮排出惡露，從一臺(tái)西瓜大小需要恢復(fù)到一顆雞蛋的大小。正常需要42天的時(shí)間。身體的恢復(fù)需要時(shí)間生孩子是特別耗費(fèi)女性體力的事，生孩子的過(guò)程中女性身體的骨縫都會(huì)打開(kāi)，加上十月懷胎需要不斷的給胎兒提供足夠的營(yíng)養(yǎng)和氧氣，所以產(chǎn)婦自從生產(chǎn)結(jié)束之后，身體都會(huì)特別的虛弱，坐月子的目的就是給身體一臺(tái)足夠的修養(yǎng)時(shí)間，讓產(chǎn)婦可以有足夠的時(shí)間調(diào)整身體，讓身體狀態(tài)盡快恢復(fù)到孕前。傷口恢復(fù)的需要不管是剖腹產(chǎn)或是順產(chǎn)，大部分產(chǎn)婦都會(huì)留下傷口。順產(chǎn)會(huì)有側(cè)切，剖腹產(chǎn)的傷口更長(zhǎng)。側(cè)切的傷口完全長(zhǎng)好需要半個(gè)月到一臺(tái)月的時(shí)間，剖腹產(chǎn)的的傷口從表皮到子宮內(nèi)膜需要1－3個(gè)月的時(shí)間，想要子宮完全長(zhǎng)好最少需要3個(gè)月。肚皮上的傷口恢復(fù)也需要1個(gè)月時(shí)間。坐月子有哪三個(gè)禁忌不能碰夫妻生活的時(shí)間不能過(guò)早順產(chǎn)子宮恢復(fù)需要42天，剖腹產(chǎn)子宮恢復(fù)需要2－3個(gè)月，所以想要子宮恢復(fù)得好，同房的時(shí)間順產(chǎn)最少需要42天，剖腹產(chǎn)最少需要3個(gè)月。月子期間子宮內(nèi)會(huì)不斷排出惡露，惡露中是胎盤(pán)脫落的組織，如果過(guò)早的開(kāi)始夫妻生活容易導(dǎo)致子宮收縮出現(xiàn)乏力，一旦出現(xiàn)子宮乏力，會(huì)特別容易出現(xiàn)子宮大出血。另外，剛剛恢復(fù)的子宮是特別脆弱的，如果衛(wèi)生沒(méi)有做好，很容易出現(xiàn)感染，導(dǎo)致婦科病。嚴(yán)重的婦科病可能會(huì)伴隨一生。想要身體恢復(fù)好遠(yuǎn)離涼水月子病月子病，大部分的月子病都和風(fēng)寒有關(guān)。生產(chǎn)之后女性身體會(huì)特別虛弱，因?yàn)轶w力透支，因?yàn)檫^(guò)量出血，氣血虛弱，加上產(chǎn)婦生產(chǎn)結(jié)束之后需要排出體內(nèi)過(guò)多的水分，會(huì)不停得出汗，毛孔一直都屬于張開(kāi)狀態(tài)，特別容易被邪寒侵襲，出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛，還有可能會(huì)氣血凝滯，惡露排不干凈。所以整個(gè)月子期間要注意不要吹風(fēng)，不要碰涼水，一旦保暖工作沒(méi)有做好，就容易出現(xiàn)月子病。所以月子里一定要謹(jǐn)記，不要碰涼水。禁止臥床不起對(duì)于子宮來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后子宮會(huì)不斷的排出惡露，是因?yàn)樽訉m里有一臺(tái)很大的創(chuàng)傷面，這個(gè)創(chuàng)傷面很大止血時(shí)間卻很短，這個(gè)階段產(chǎn)婦的身體屬于高凝狀態(tài)，為了避免血栓一定要盡早下地活動(dòng)。所以通常尤其是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，更容易發(fā)生血栓，通常剖腹產(chǎn)24小時(shí)后需要下床，順產(chǎn)生產(chǎn)2小時(shí)后就可以下床了。進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)就是為了避免身體里出現(xiàn)血栓。月子期間，可以在床上或者地上做一些適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體的恢復(fù)，盲目的躺著不動(dòng)不僅不利于身體恢復(fù)還有可能會(huì)增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。做到以上三點(diǎn)也就達(dá)到了坐月子的目的，月子不是盲目的“坐”，只有把握好了當(dāng)時(shí)才能恢復(fù)的更好！
  0 討論(0)
  發(fā)布評(píng)論:

  提交評(píng)論

  ---

  •  加載中...
• 

  阿貍的童話(huà)

  2021-10-18 15:26
  坐月子是女性的二次回春，這句話(huà)我深度贊同。我一胎時(shí)沒(méi)坐好月子，落下了許多的毛病，如每次身體只要稍感疲憊，就有些腰酸背疼，二胎坐完月子后，許多毛病竟然離奇的好了。其主要原因是孕媽在孕期的激素平衡被完全打破，身體各器官被子宮擠壓移位，產(chǎn)后月子期是身體恢復(fù)的最佳時(shí)期，此時(shí)身體機(jī)能會(huì)尋找最佳的激素平衡點(diǎn)，同時(shí)移位的器官也會(huì)找尋到最佳的位置。因此，科學(xué)地坐好月子有助于產(chǎn)后恢復(fù)，會(huì)恢復(fù)到相比孕前更好的狀態(tài)，也正如題主所說(shuō)的坐月子是女性的二次回春。但是，如果月子期沒(méi)有科學(xué)坐月子，不僅不利于產(chǎn)后恢復(fù)，甚至可能還會(huì)落下月子病。其實(shí)坐月子時(shí)擁有諸多的禁忌，既然題主問(wèn)3條禁忌，結(jié)合我的經(jīng)驗(yàn)，列舉3條千萬(wàn)不能觸碰的禁忌。禁忌1：禁止不科學(xué)地飲食我認(rèn)為這條是坐月子最容易犯的禁忌，可能很多人會(huì)有疑問(wèn)，這條禁忌如何最容易犯，坐月子時(shí)不碰生冷、辛辣、油膩的飲食不就行了嗎。這種觀(guān)點(diǎn)沒(méi)有錯(cuò)，但月子期的飲食僅僅這樣就行了嗎？現(xiàn)實(shí)生活中，很多寶媽坐月子時(shí)均是由婆婆或媽媽照顧，而她們通常具有諸多的傳統(tǒng)月子觀(guān)，認(rèn)為產(chǎn)后虛弱，坐月子就是要吃好的，好好補(bǔ)一下，使得在飲食方面天天進(jìn)補(bǔ)。我坐月子時(shí)就處于這種狀態(tài)，我發(fā)現(xiàn)周邊許多朋友的月子飲食都是這種狀態(tài)。這種飲食便屬于不科學(xué)的飲食，是不利于產(chǎn)后恢復(fù)的，甚至還會(huì)落下月子病，我有個(gè)朋友就是月子里吃得過(guò)補(bǔ)，導(dǎo)致惡露不盡。月子期的飲食必須根據(jù)產(chǎn)后恢復(fù)的規(guī)律來(lái)確定，通常會(huì)將月子飲食分為清、調(diào)、補(bǔ)、養(yǎng)四個(gè)階段。清（產(chǎn)后第1周）：該階段的飲食主要是為了促進(jìn)排惡露，以及通過(guò)食物攝入營(yíng)養(yǎng)讓寶媽恢復(fù)些氣力。由于此時(shí)寶媽的腸胃功能并未恢復(fù)，使得飲食宜清淡、易消化為主。調(diào)（產(chǎn)后第2周）：該階段的飲食應(yīng)注重平衡寶媽體內(nèi)激素水平、調(diào)理臟器、梳理氣血。此時(shí)寶媽的腸胃功能處于不斷恢復(fù)狀態(tài)，但可適量攝入肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等食物，但食物仍然不要過(guò)于油膩。補(bǔ)（產(chǎn)后第3周）：該階段由于寶媽的身體已處慢慢恢復(fù)，腸胃功能得到了恢復(fù)，此時(shí)便可以進(jìn)行滋補(bǔ)了，但千萬(wàn)不能大補(bǔ)，可多攝入一些高蛋白質(zhì)的食物，以補(bǔ)充氣血。切忌不要服用大補(bǔ)的補(bǔ)品，如人參，這種絕對(duì)是禁忌，產(chǎn)后本身身體就虛弱，記住虛不受補(bǔ)。養(yǎng)（產(chǎn)后第4周）：該階段的飲食是鞏固前面的成果，通過(guò)飲食調(diào)養(yǎng)身體，并且該階段可以開(kāi)始向正常飲食過(guò)渡，但生冷、辛辣的食物或是不要吃。禁忌2：禁止同房我2次懷孕時(shí)都待在老家，我有位姨媽就住在我家附近，會(huì)經(jīng)常性的在一起聊聊天。我這位姨媽只有一臺(tái)女兒，一直想要個(gè)二胎，但卻有嚴(yán)重的婦科疾病，積極治療也只是好轉(zhuǎn)，無(wú)法懷孕。我懷孕的時(shí)候我姨媽千叮萬(wàn)囑，坐月子一定不要同房，因?yàn)槲疫@姨媽便是坐月子時(shí)同房造成的惡果。坐月子時(shí)由于宮口還非常松弛，如果同房，則極易受到病毒、細(xì)菌的侵襲，易致婦科疾病。禁忌3：禁止不下床活動(dòng)以前我總認(rèn)為，沒(méi)有誰(shuí)坐月子真的是坐過(guò)去或者躺過(guò)去的，天天坐著、躺著誰(shuí)受得了。后來(lái)我才知道，天下無(wú)奇不有，而且就真真實(shí)實(shí)的出目前我的身邊。我有位堂妹自從出院回家，整個(gè)月子期就沒(méi)有下過(guò)床，吃、喝、拉、撒、睡全在床上解決，這誰(shuí)受得了，可她就是撐了20多天。坐月子是需要多休息，但久臥或者不下床活動(dòng)，這不是在養(yǎng)身體，其實(shí)是在養(yǎng)病，會(huì)增加子宮脫垂的風(fēng)險(xiǎn)，并且也會(huì)引發(fā)便秘、下肢浮腫等多種病癥。坐月子需要多下床活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)有助于促排惡露，加快子宮復(fù)舊，促進(jìn)盆底肌與腹部恢復(fù)。并且產(chǎn)后多下床活動(dòng)還有助于改善睡眠，促進(jìn)母乳分泌等。總之，坐月子時(shí)除了上述3大禁忌外，擁有著諸多的禁忌，如不洗澡、捂月子、月子里哭泣等等，這些均會(huì)影響寶媽產(chǎn)后恢復(fù)。

  感謝您的閱讀，如果我的回答對(duì)您有幫助，請(qǐng)關(guān)注、點(diǎn)贊@育兒有故事，我們與您在育兒路上一起共同成長(zhǎng)！
  0 討論(0)
  發(fā)布評(píng)論:

  提交評(píng)論

  ---

  •  加載中...
• 

  打著呼嚕不睡覺(jué)

  2021-10-18 15:33
  都說(shuō)坐月子是女性的二次回春，在這期間，準(zhǔn)媽媽要靜心調(diào)養(yǎng)自個(gè)的身體，不能勞累，時(shí)刻保持身心安定。如今都提倡科學(xué)合理的坐月子，新媽媽可以很輕松的度過(guò)月子期。但是按照傳統(tǒng)的老習(xí)慣，新媽媽坐月子要捂著，這些都是錯(cuò)誤的觀(guān)念，認(rèn)為新媽媽怕風(fēng)，其實(shí)不是自然風(fēng)，而是過(guò)堂風(fēng)。尤其是夏天坐月子，千萬(wàn)不能捂著，怕新媽媽受風(fēng)而關(guān)閉門(mén)窗，高溫加上空氣的不流通，再加上新媽媽產(chǎn)后身體的虛弱，從而引起中暑。坐月子是女性的二次回春，3條禁忌不能觸碰，否則白熬還遭罪！是哪3條呢？一、坐月子不宜長(zhǎng)時(shí)間臥床休息，注意勞逸結(jié)合剛生完寶寶的新媽媽?zhuān)眢w雖然非常的虛弱，氣血也不足，身體的器官需要休養(yǎng)來(lái)恢復(fù)。由于受一些傳統(tǒng)的觀(guān)念影響，一部分的新媽媽認(rèn)為，產(chǎn)后坐月子就應(yīng)該臥床休息一臺(tái)月。但是休息不代表一直要躺在床上，體力允許或是要下床適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的，只要避免重體力活即可。在這期間，家人應(yīng)從各方面給予照顧，使其精神和體力得以恢復(fù)，但是也要鼓勵(lì)正常分娩的新媽媽下床適當(dāng)活動(dòng)。新媽媽產(chǎn)后腰腹肌彈性的恢復(fù)，僅僅依靠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)或者臥床休息，是達(dá)不到目的的。新媽媽?xiě)?yīng)改變傳統(tǒng)的坐月子方式，避免久坐久臥。一般的新媽媽在產(chǎn)后24小時(shí)可起床做輕微的活動(dòng)，在床上的時(shí)候多翻身、抬抬胳膊等，產(chǎn)后2周可做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)活。長(zhǎng)時(shí)間的久坐久臥，可能引起盆腔靜脈發(fā)生栓塞、下肢血栓性靜脈炎、肺部靜脈栓塞等，所以新媽媽要注意。剖宮產(chǎn)的新媽媽可在1周后，適當(dāng)?shù)腻憻?/strong>，不要因?yàn)榕绿鄱诖采弦粍?dòng)不動(dòng)，那樣就會(huì)很容易引起并發(fā)癥。二、坐月子期間不可碰涼水新媽媽在月子期間切記不可碰涼水，即使是在夏天，也要用溫水，盡量少接觸冰涼、寒冷的環(huán)境。如果寶寶生在寒冷的冬天，那么建議新媽媽坐月子期間，避免頻繁地接觸冷水，應(yīng)用溫水洗漱。如果新媽媽經(jīng)常開(kāi)啟冰箱門(mén)，頻繁接觸到冰箱里冒出的涼氣，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)也有害無(wú)益。中醫(yī)認(rèn)為，一般情況下，骨節(jié)是閉合的，而在產(chǎn)后，隨著骨盆的打開(kāi)，新媽媽全是上下的筋骨腠理，都處于一種開(kāi)放松弛的狀態(tài)。加上產(chǎn)后氣血不足、元?dú)馓潛p，風(fēng)寒涼氣容易入侵新媽媽身體，造成氣血運(yùn)行不暢，甚至導(dǎo)致產(chǎn)后身體疼痛。月子結(jié)束后，新媽媽的骨盆和筋骨腠理，都會(huì)逐漸恢復(fù)到正常的閉合狀態(tài)。如果在月子期間受涼，就會(huì)侵入到骨頭里，之后很容易落下月子病。一般情況下，產(chǎn)后一臺(tái)月左右的時(shí)間，最好都不要碰涼水，即使是出了月子，也不要長(zhǎng)時(shí)間或者頻繁地接觸涼水。如果是剖腹產(chǎn)的新媽媽?zhuān)佑|涼水的時(shí)間還應(yīng)適當(dāng)?shù)耐笸七t，等到身體完全恢復(fù)后，再接觸涼水比較好。三、坐月子不要過(guò)早地過(guò)性生活在產(chǎn)后恢復(fù)的過(guò)程中，新媽媽的陰道壁比較脆弱，過(guò)早的進(jìn)行性生活，會(huì)造成裂傷和出血。如果有撕裂的新媽媽?zhuān)赡苓€會(huì)引起傷口再次撕裂，出現(xiàn)感染，影響傷口的愈合。如果新媽媽的惡露還沒(méi)有排干凈，要絕對(duì)禁止性生活，以免引起各種炎癥及婦科病，嚴(yán)重者會(huì)引發(fā)產(chǎn)后大出血。另外，過(guò)早的開(kāi)始性生活，會(huì)使新媽媽身體過(guò)度勞累，影響身體恢復(fù)的同時(shí)，還影響乳汁的分泌，不利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。一般順產(chǎn)的新媽媽在產(chǎn)后6周，也就是42天后，要做一次產(chǎn)后的全面檢查，特別是對(duì)生殖器官的檢查，如果惡露全部排除干凈，傷口已經(jīng)完全愈合，同時(shí)新媽媽也有好的心理準(zhǔn)備，就可以進(jìn)行性生活了；剖腹產(chǎn)的新媽媽?zhuān)捎趥诨謴?fù)的比較晚些，宜在產(chǎn)后的6-8周左右進(jìn)行。如果有會(huì)陰裂傷的新媽媽?zhuān)磿?huì)陰部的恢復(fù)情況而定。產(chǎn)后新媽媽逐漸恢復(fù)正常的月經(jīng)周期，大概需要半年的時(shí)間，但是來(lái)月經(jīng)與排卵并不是同步的，也沒(méi)有規(guī)律可循，所以哺乳期進(jìn)行性生活也會(huì)懷孕，新媽媽一定要做好避孕措施。哺乳期懷孕，不僅會(huì)影響身體的恢復(fù)，還會(huì)導(dǎo)致子宮的萎縮。尤其是剖腹產(chǎn)的新媽媽?zhuān)俅螒言?，風(fēng)險(xiǎn)比較大，如果子宮瘢痕破裂，將會(huì)出現(xiàn)子宮穿孔的嚴(yán)重情況。總之，新媽媽坐月子期間，及早下床活動(dòng)，可以促進(jìn)惡露排出，也能使腹部肌肉得到鍛煉，早日恢復(fù)原來(lái)的收縮力，從而保護(hù)子宮、直腸和膀胱等；不可滿(mǎn)月就恢復(fù)性生活，4周內(nèi)子宮內(nèi)膜和陰道壁是不可能完全愈合后恢復(fù)的，適宜產(chǎn)后6-8周恢復(fù)性生活，具體還要看自身的恢復(fù)情況；還有就是不要碰涼水，以免留下月子病。
  0 討論(0)
  發(fā)布評(píng)論:

  提交評(píng)論

  ---

  •  加載中...
• 

  360U3149540732

  2021-10-18 15:42
  坐月子是女性的二次回春，三條禁忌不能碰，否則白熬還受罪，是哪三條？做月子對(duì)我們女人來(lái)說(shuō)是非常重要的。坐月子被稱(chēng)為是女性的“二次回春”。不夸張的說(shuō)，月子做得好，可能還可以年輕好幾歲。但是，月子要是做不好，不僅產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)間會(huì)比別人長(zhǎng)，以后也會(huì)落下病根的。

  小吳，我公司的一臺(tái)女同事。她今年才三十來(lái)歲，可就患上了嚴(yán)重的風(fēng)濕病。一到刮風(fēng)下雨天，她的頭就會(huì)疼得特別厲害，腰也酸到不行。她去看過(guò)好多醫(yī)生，也吃了不少藥，但是癥狀最多就緩和一些，卻無(wú)法根治。后來(lái)，聽(tīng)她說(shuō)，“唉，我目前遭罪也都怪自個(gè)，當(dāng)時(shí)生完孩子沒(méi)兩天，在月子里我沒(méi)聽(tīng)婆婆的話(huà)，感覺(jué)頭部實(shí)在太癢了，忍不住，就跑去洗頭，當(dāng)時(shí)水也不是很熱，我也懶得煮水，想著反正是夏天，天氣熱，就直接用冷水洗了頭，目前后悔也晚了?！?/blockquote>小吳因?yàn)樽詡€(gè)的疏忽和大意，讓自個(gè)的月子白做了不說(shuō)，還把自個(gè)的身體給毀了，真的是白熬又受罪。坐月子對(duì)女人來(lái)說(shuō)真的是非常重要的，一臺(tái)不小心，就會(huì)落下一堆病根，以后也會(huì)不停的折磨自個(gè)。所以，女人要對(duì)自個(gè)負(fù)責(zé)一些，一定要把月子坐好，千萬(wàn)不要觸碰了這三條禁忌。觸碰生冷的東西觸碰生冷的東西，是坐月子期間的第一大禁忌。在生產(chǎn)之后，身體是特別虛弱的，這時(shí)本身就很容易寒氣入體。如果這時(shí)還用冷水去洗澡、洗頭，或者是喝冷飲、吃生冷的食物，無(wú)疑就是給自個(gè)的身體“雪上加霜”。所以，在月子里，洗頭的時(shí)候，一定要用溫水才行。洗好頭，要用棉布把頭部裹嚴(yán)實(shí)了。而且，一定要及時(shí)把頭吹干才行。否則一不小心吹了冷風(fēng)，可就不好了！此外，在月子里要多喝熱水，千萬(wàn)別喝冷水，更不能喝冷飲。產(chǎn)后腸道蠕動(dòng)性差，生冷的東西，會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而出現(xiàn)不適感，嚴(yán)重影響身體的健康。整天躺在床上在生完孩子之后，下床走動(dòng)對(duì)寶媽來(lái)說(shuō)確實(shí)不是一件容易的事情。對(duì)此，也有很多寶媽認(rèn)為，下床走動(dòng)可以會(huì)牽拉到傷口，擔(dān)心子宮破裂。所以，不到萬(wàn)不得已，就絕對(duì)不會(huì)下床，整個(gè)孕期都躺在床上。但事實(shí)上，這樣做是不對(duì)的。月子期間一直躺在床上是不利于產(chǎn)后恢復(fù)的。多下床走動(dòng)，才能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，也有利于子宮的收縮和恢復(fù)。不過(guò)，下床的時(shí)候，切記不能突然就一躍而起，否則可能會(huì)致使傷口裂開(kāi)。建議起來(lái)之前，可以采用側(cè)臥的姿勢(shì)，然后用手撐著床，再慢慢起身。將家里門(mén)窗緊閉雖然說(shuō)，在坐月子期間不能受風(fēng)，也不能著涼。但這并不意味著就要把家里的門(mén)窗全部關(guān)緊。要知道，門(mén)窗緊閉，空氣不流通，就會(huì)滋生細(xì)菌，生完孩子后，體質(zhì)較差，很可能就會(huì)患上一些疾病。而且，如果是在夏天的話(huà)，也很容易就會(huì)把自個(gè)捂出一身汗，又不能開(kāi)空調(diào)，這時(shí)就很容易出現(xiàn)脫水的情況。所以，在坐月子的時(shí)候，一定要保證室內(nèi)通風(fēng)。即使是天氣實(shí)在太冷，也要適時(shí)通一下風(fēng)，把窗戶(hù)開(kāi)一臺(tái)小縫隙也是可以的。室內(nèi)通風(fēng)換氣，更有利于自個(gè)身體的健康和恢復(fù)，心情也會(huì)比較好，不會(huì)感覺(jué)太悶。賢思媽媽有話(huà)說(shuō)

  坐月子是女人一生中特別關(guān)鍵的時(shí)期，月子坐得好，以后自個(gè)就不會(huì)遭罪了。所以，在這個(gè)過(guò)程中，有些禁忌千萬(wàn)不要去觸碰，要對(duì)自個(gè)的身體和健康負(fù)責(zé)才行。

  0 討論(0)
  發(fā)布評(píng)論:

  提交評(píng)論

  ---

  •  加載中...
1 2 下一頁(yè)

驗(yàn)證碼

 看不清?

提交回復(fù)