不知道是多大的孩子，如果過了16歲就還可以，如果沒有16歲，最好還是不要喝，太補(bǔ)，小孩容易早熟或者上火。這個(gè)湯適合體質(zhì)虛弱的人飲用。
小孩可以吃，紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等營養(yǎng)成分，紅棗瘦肉湯是滋陰食譜，貧血食譜，屬食補(bǔ)性溫和。忌口食用過量，補(bǔ)的太多營養(yǎng)過剩
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