.火分為實(shí)火和虛火兩類。
實(shí)火有三個(gè)來源：1）外感六氣；2）內(nèi)傷情志；3）飲食、外傷。
1）外感最常見的是風(fēng)熱感冒，其上火表現(xiàn)為口干舌燥，口鼻咽眼耳冒火、灼熱疼痛；外感風(fēng)寒，也有上火的表現(xiàn)，比如咽痛、口苦口干（寒已入里的表現(xiàn)）；還有一種上火是感染性的，比如泌尿系感染，表現(xiàn)為尿頻尿痛尿熱。
2）情志化火常見為肝郁化火，表現(xiàn)為心煩急躁易怒，失眠、惡夢紛紜，口苦口干，尿熱尿黃；
3）飲食辛辣厚味不消化而化火，表現(xiàn)為口臭，胃中嘈雜泛酸，牙齦腫痛。
虛火也分兩種氣虛上火和陰虛上火。
氣虛是指脾氣虛。胃的作用是消化食物，脾的作用是把胃消化了的營養(yǎng)物質(zhì)吸收利用。脾虛的人吃了熱性的東西，比如炒瓜子、辣椒、牛羊肉等，脾就吸收利用不了（降不了），在體內(nèi)就化火，產(chǎn)生口腔潰瘍、牙疼、長痤瘡、嗓子疼等。虛火許多人不認(rèn)識，常被當(dāng)做實(shí)火來治療，結(jié)果越治越好不了。治虛火要補(bǔ)虛，不能清熱。
陰虛上火常表現(xiàn)為五心煩熱（心、手腳心），口干咽干，雙目干澀（肝陰虛血虛）等。
最常見的上火，一個(gè)是肝火旺，再一個(gè)是氣虛上火。
一般認(rèn)為食物“上火”的原因可能與食物丟失結(jié)合水密切相關(guān)即結(jié)合水的丟失是導(dǎo)致上火”的一個(gè)的重要原因。現(xiàn)在主要有一下幾個(gè)理論：
中分子物質(zhì)過多可能引起“上火”
2. 食物與水的氫鍵結(jié)合釋放過剩能量可能導(dǎo)致“上火”
3.營養(yǎng)成分過?；虿蛔?，可能引起“上火”
4.其它理論
加載中...