決定我們記憶的因素有哪些?

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mym0311
mym0311 2021-11-13 01:11

決定我們記憶的因素有哪些?有沒有發(fā)現(xiàn)調(diào)控我們記憶的基因?
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4條回答
  • 2021-11-13 01:28

    要想研究記憶,首先必須弄清記憶究竟儲(chǔ)存在什么地方。隨著核磁共振等技術(shù)的不斷進(jìn)步,科學(xué)家基本達(dá)成了共識(shí),那就是記憶儲(chǔ)存在大腦的海馬區(qū)(Hippocampus),甚至可以更加精確地將記憶定位于海馬區(qū)的CA3區(qū)域。

    接下來的問題是,記憶是如何被儲(chǔ)存的呢?這個(gè)問題也已經(jīng)有了答案??茖W(xué)家發(fā)現(xiàn),記憶儲(chǔ)存于神經(jīng)細(xì)胞的連接方式之中。換句話說,大腦通過改變神經(jīng)細(xì)胞的連接方式和連接強(qiáng)度,將某個(gè)外來刺激永久地固定于大腦之中。

    這個(gè)改變是由一系列基因負(fù)責(zé)實(shí)現(xiàn)的。研究發(fā)現(xiàn),在外來刺激進(jìn)入大腦,并形成記憶的過程中,海馬區(qū)內(nèi)的一系列特定基因被激活,這些基因負(fù)責(zé)指導(dǎo)神經(jīng)細(xì)胞改變連接方式和強(qiáng)度,從而完成對(duì)外來刺激的儲(chǔ)存過程。

    那么,這些基因到底是如何工作的呢?這個(gè)問題就比較難回答了。來自美國麻省理工學(xué)院麥克格文腦科學(xué)研究所(Mc Govern Institute for Brain Research)的林映晞副教授和她領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)通過一系列設(shè)計(jì)精妙的實(shí)驗(yàn),找出了這些基因的總開關(guān)。林副教授將研究結(jié)果寫成論文,發(fā)表在《科學(xué)》雜志上。

    這個(gè)實(shí)驗(yàn)是在小鼠身上做的。小鼠和所有其他高等動(dòng)物一樣,都具備“場(chǎng)景恐懼記憶”的能力。簡(jiǎn)單來說,當(dāng)實(shí)驗(yàn)人員把小鼠放進(jìn)一個(gè)特制的籠子,并實(shí)施電擊后,小鼠便會(huì)記住這個(gè)刺激,此后當(dāng)小鼠再次進(jìn)入這個(gè)籠子時(shí),即使沒有電擊,小鼠仍然會(huì)緊張得一動(dòng)不動(dòng),仿佛在為即將到來的恐怖電擊做準(zhǔn)備。

    有了這個(gè)方便實(shí)用的動(dòng)物模型,科學(xué)家就可以放開手腳大做文章了。研究人員首先發(fā)現(xiàn),在小鼠形成記憶過程中最先被激活的是一個(gè)名叫Npas4的基因,其他一些記憶形成實(shí)驗(yàn)的結(jié)果同樣如此。其次,該基因恰好在海馬區(qū)的CA3區(qū)域最為活躍。這兩個(gè)事實(shí)加在一起,讓林副教授相信這是一個(gè)記憶開關(guān)基因,負(fù)責(zé)打開所有與記憶形成有關(guān)的基因。

    為了證明這一點(diǎn),林副教授設(shè)法將小鼠體內(nèi)的Npas4基因去除掉,結(jié)果這種小鼠失去了“場(chǎng)景恐懼記憶”的能力,很快就忘記了那個(gè)籠子里曾經(jīng)發(fā)生的慘劇。接下來,林副教授設(shè)法在這種小鼠海馬區(qū)的CA3區(qū)域內(nèi)恢復(fù)Npas4的功能,結(jié)果這種小鼠又神奇地重新獲得了“場(chǎng)景恐懼記憶”的能力。

    這一系列實(shí)驗(yàn)似乎都指向一點(diǎn),那就是Npas4基因是記憶的總開關(guān)。下一個(gè)問題是,這個(gè)開關(guān)是如何工作的呢?通過研究該基因的結(jié)構(gòu),林副教授發(fā)現(xiàn)它負(fù)責(zé)編碼一種RNA聚合酶結(jié)合蛋白。已知RNA聚合酶是基因激活所必需的酶,因此林副教授推測(cè),Npas4相當(dāng)于一個(gè)“帶路黨”,專門負(fù)責(zé)把RNA聚合酶引向特定的基因位點(diǎn),指導(dǎo)聚合酶在這個(gè)地方開始工作,激活那些與記憶形成有關(guān)的基因。

    在生物學(xué)術(shù)語里,像Npas4這樣的基因被稱為“轉(zhuǎn)錄因子”,專門負(fù)責(zé)調(diào)控基因的轉(zhuǎn)錄功能。轉(zhuǎn)錄(Transcription)是基因?qū)崿F(xiàn)其功能的第一步,誰控制了轉(zhuǎn)錄,誰就控制了該基因的一切,稱其為“基因總開關(guān)”是恰如其分的。

    這項(xiàng)研究的意義非常重大,那些研究記憶的科學(xué)家從此便有了一個(gè)非常強(qiáng)大的工具,他們可以通過研究Npas4的結(jié)合對(duì)象來研究記憶形成所需的所有基因,也可以通過定位Npas4基因的位置,發(fā)現(xiàn)所有與記憶形成有關(guān)的神經(jīng)細(xì)胞。
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  • 2021-11-13 01:33

    一、年齡是影響記憶力的一個(gè)很重要的指標(biāo),但在同一個(gè)年齡段,也會(huì)因自身一些因素,使記憶力出現(xiàn)較大的差異。

    二、長(zhǎng)期“壓力山大”。人在短期壓力情況下,不僅不會(huì)影響記憶力,反而能激發(fā)個(gè)人潛能,又快又好的完成任務(wù)。但是,長(zhǎng)期的壓力山大,就會(huì)嚴(yán)重影響記憶力。

    三、睡眠時(shí)間長(zhǎng)短、睡眠質(zhì)量、睡眠周期的連續(xù)性、深度睡眠的時(shí)長(zhǎng)都會(huì)影響記憶力。無論你是晚睡強(qiáng)迫癥還是飽受失眠困擾,長(zhǎng)此以往,無精打采、注意力不集中、健忘、反應(yīng)遲鈍就會(huì)接踵而至。擁有充足的睡眠,保持清醒-睡眠的自然周期,才是改善記憶力良方。擁有充足的睡眠、保持清醒和睡眠的自然周期才是最可靠的能長(zhǎng)久促進(jìn)記憶力發(fā)展的好辦法。而熬夜和過度睡眠都會(huì)損害記憶力。

    四、有些事物可以增強(qiáng)記憶力。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動(dòng)物內(nèi)臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類等。這些食物不僅含有豐富的卵磷脂,且容易消化,對(duì)腦髓的發(fā)育也有積極的作用。
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  • 2021-11-13 01:43

    記憶力是人類自然賦有的能力,它是人類大腦的基本功能之一,但實(shí)際生活中,記憶力的強(qiáng)弱卻因人而異,即使是同一個(gè)人,在一生不同的年齡階段也會(huì)有較大差異。研究表明,一個(gè)人的記憶隨著年齡的增長(zhǎng)而產(chǎn)生并不斷增強(qiáng),而后又隨著年齡的不斷增長(zhǎng)而逐漸減退。
    年齡是影響記憶力的一個(gè)很重要的指標(biāo),但在同一個(gè)年齡段,也會(huì)因自身一些因素,使記憶力出現(xiàn)較大的差異。生活中,我們??梢月牭揭恍├夏耆嗽诟袊@歲數(shù)大了,腦不中用嘍,總記不住東西?!逼鋵?shí),人進(jìn)入中老年以后,隨著年齡的增長(zhǎng),出現(xiàn)記憶力下降的現(xiàn)象,完全是一種很自然的生理規(guī)律。這與老年人大腦機(jī)能衰退有著密切的關(guān)系 大腦血液和氧氣供應(yīng)不足 人進(jìn)入中老年階段以后,常有不同程度的腦動(dòng)脈硬化、血管腔變窄的現(xiàn)象,而且隨著年齡的增長(zhǎng),血液中的脂質(zhì)成分含量逐漸增加,血液粘稠度增大,都使得血流速度減緩,血流量相應(yīng)減少,造成與記憶有關(guān)的大腦顳葉、邊緣系統(tǒng)和乳頭體等部位血液和氧氣長(zhǎng)期供應(yīng)不足,從而促使神經(jīng)細(xì)胞皺縮、變性,導(dǎo)致記憶力減退; 大腦dha含量下降 隨著年齡的增加,大腦中dha的含量逐漸下降,腦細(xì)胞數(shù)目和神經(jīng)突觸的數(shù)量不斷減少,神經(jīng)間信息傳遞的速度和質(zhì)量下降,也導(dǎo)致了記憶力的減退。 良性的記憶力減退是中老年人不可避免的生理規(guī)律,中老年人對(duì)此不必太過介懷。但如果發(fā)生嚴(yán)重的記憶障礙以至癡呆,給生活帶來了極大困難,那就要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助了。
    除年齡因素外,下列因素也是影響記憶力的重要方面:
    壓力影響記憶
    嚴(yán)重的情緒危機(jī)和壓力會(huì)對(duì)記憶力造成影響。
    壓力分為兩種:一種是情緒壓力,情緒可以是正面的愉快的,也可能是負(fù)面的,如恐懼或憤怒。一個(gè)人有良好的自制能力,情緒就會(huì)被壓抑。另一種是生理壓力,主要源某方面的功能超負(fù)荷,如浮腫、暴飲暴食、過度工作等。但適度的壓力可以促進(jìn)記憶力的發(fā)展。輕微的壓力比沒有壓力更能幫助人們發(fā)揮潛能。
    睡眠與記憶力
    擁有充足的睡眠、保持清醒和睡眠的自然周期才是最可靠的能長(zhǎng)久促進(jìn)記憶力發(fā)展的好辦法。
    睡眠可以解除大腦疲勞,同時(shí)制造大腦需要的含氧化合物,為覺醒后的思維和記憶做好充分的準(zhǔn)備。適度睡眠為記憶和創(chuàng)造提供了物質(zhì)準(zhǔn)備,尤其是快速眼動(dòng)睡眠階段,對(duì)促進(jìn)記憶鞏固起著積極的作用。而熬夜和過度睡眠都會(huì)損害記憶力。
    不良嗜好影響記憶力
    適量的酒精可以幫助人們消除疲勞,使身體活性化。但酒精對(duì)記憶卻有百害而無一利,酒精對(duì)腦細(xì)胞的麻痹作用很可能導(dǎo)致暫時(shí)性記憶喪失。
    研究表明,吸煙會(huì)加速記憶力喪失。如果人到中年還有吸煙習(xí)慣,記憶力受損更加明顯。最新研究顯示,煙癮大的人,即一周抽上15根香煙以上的煙客,長(zhǎng)久記憶與日常記憶都比常人差。
    健康營養(yǎng)提高記憶力
    據(jù)美國《洛杉磯時(shí)報(bào)》報(bào)道,適當(dāng)食用包含天然神經(jīng)化學(xué)的物質(zhì)可以增強(qiáng)智力,也許還能防止大腦老化。這些有助記憶的食物包括水果和蔬菜、脂肪含量高的魚類、糖、維生素B等。
    營養(yǎng)保健專家也發(fā)現(xiàn),一些日常生活中常見的食品對(duì)大腦十分有益,如:堅(jiān)果、全麥面包、豆腐、南瓜、蛋黃、葡萄、柚、深海魚以及肝臟和肉類等。長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)的人和學(xué)生不妨經(jīng)常食用。
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  • 2021-11-13 01:53

    隨著人年齡的增加,記憶力呈現(xiàn)衰退的現(xiàn)象。不認(rèn)老是人之常情,人要保持年輕的狀態(tài),無論精神上還是體能上。最近有研究發(fā)現(xiàn),較高的皮質(zhì)醇水平在我們感到有壓力時(shí)會(huì)增加,而這會(huì)在我們逐漸衰老的過程中導(dǎo)致記憶的丟失。那么反過來,這也為我們提供了一種治療的可能性,也即通過利用某些降低敏感個(gè)體皮質(zhì)醇水平的療法,逐漸衰老的成年人的短期記憶衰退過程或可以減慢甚至預(yù)防。
    皮質(zhì)醇水平的短期增加可以幫助我們變得更警惕且反應(yīng)更加迅速,從而讓我們更好的應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。而異常高的皮質(zhì)醇水平或者皮質(zhì)醇水平峰值時(shí)間持續(xù)過長(zhǎng)相當(dāng)于我們應(yīng)對(duì)長(zhǎng)期壓力時(shí)所發(fā)生的情形一樣,可能會(huì)導(dǎo)致負(fù)面的效果,大量有關(guān)人體的研究顯示這會(huì)引發(fā)消化問題、焦慮、體重增加和較高的血壓。
    那么,如果能找到調(diào)節(jié)皮質(zhì)醇水平的相關(guān)基因及調(diào)控網(wǎng)絡(luò),那是不是從這個(gè)角度能夠說明一些基因調(diào)控記憶的未知領(lǐng)域。
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