很多產(chǎn)婦進產(chǎn)房的時候因為宮縮痛什么也吃不下，于是在生產(chǎn)后期的時候很容易沒勁。相信很多姐妹也在網(wǎng)上看了很多關于進產(chǎn)房需要吃什么的帖子，也知道進產(chǎn)房應該吃一些能及時補充體力的食物，以下給大家列舉幾個食物以供參考：
1、紅牛，沒勁的時候喝點紅牛，可以幫助孕媽及時補充生產(chǎn)流失的水分、熱量和體能等；
2、牛奶，牛奶不僅營養(yǎng)價值很高，而且牛奶中含有水分、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、等維生素，可以幫助孕媽補充體力，對孕媽分娩是很有幫助的；
3、紅糖水，紅糖水是孕媽必帶進產(chǎn)房的助產(chǎn)食物之一。因為蔗糖進入體內(nèi)可迅速產(chǎn)生能量，而且紅糖水還可補充體液，對孕媽的幫助顯而易見。所以在分娩的時候適當?shù)暮纫恍┘t糖水可以為孕媽提供足量的熱量；
4、巧克力，巧克力是最適合在分娩時候吃的食物了，它被譽為“分娩佳品”。因為巧克力的營養(yǎng)比較豐富，含有大量的碳水化合物，可以讓人體在最短的時間內(nèi)吸收，為人體提供大量的熱量。所以，孕媽進產(chǎn)房的時候記著帶著它，它可以當你的助產(chǎn)小幫手；
5、藕粉，藕粉中很有很多的淀粉，淀粉進入人體后很容易就會轉(zhuǎn)變?yōu)樘?，產(chǎn)生能量，為孕媽提供助力，幫助孕媽順利分娩；
6,、雞蛋，雞蛋不僅營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，而且容易消化，被腸胃吸收，很適合孕媽食用；
7、堅果類小零食，孕媽媽可以攜帶一些平時愛吃的堅果類零食進備產(chǎn)室。在陣痛的間歇期吃一些，不僅可以幫孕媽緩解疼痛，而且還有助于媽媽們及時補充能量，保持體力。
如果帶有液體的食物，一定不要忘記準備吸管喲，能方便孕婦飲用。
2.不要提前用力。有經(jīng)驗的寶媽說生產(chǎn)的感覺就像是大便一樣，尤其是宮口已經(jīng)開到七指的時候，這個時候胎兒的頭部就會慢慢有下降的趨勢，女性也會感覺到小腹的墜落感，就是很想上廁所。如果說快生產(chǎn)的時候有這種感覺，千萬不要放任它困擾你，一定要就及時看醫(yī)生，因為醫(yī)生說過，如果放任這樣的感覺肆意的話，就會造成撕裂，導致產(chǎn)婦大出血；
1、準備衣物原則，寬松舒適，方便穿脫；
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