備孕期的男性適當使用鋅硒寶咀嚼片還可以讓備孕成功的幾率提升，畢竟鋅可以促進性器官的發(fā)育，促進食欲，促進組織再生，促進正常性欲，幫助身體正常發(fā)育和第二性征的發(fā)育。平時的話還可以多吃一些海產(chǎn)品，如貝殼類，紅色肉類動物內(nèi)臟都是鋅的極好來源。硒具有維持正常的免疫功能，抗氧化抗腫瘤作用，建議您適當補充，不要過量。建議在選擇產(chǎn)品時候優(yōu)先考慮像熬東鋅硒寶咀嚼片這樣的產(chǎn)品，每片含鋅8.53mg、硒24.91μg，比其他品牌的效果要好一些。 
所以備孕期間男性適量的吃鋅片是有增加精子活力，提高性功能和提高精子質(zhì)量的好處的，這邊也可以詳細了解一下。1.確保精子活力，讓精子的活力和數(shù)量跟鋅呈正比的狀態(tài)，如果精子里面的鋅含量比較高，意味著精子的活力會更大，使得精子動力更足；2.提高性功能，當男性長期處于缺鋅的狀態(tài)中，就會性欲下降，性功能減退，因此備孕期間要及時補充鋅含量，有效增加性功能；3.提高精子質(zhì)量，想要讓精子之中的鋅含量足夠，平?？梢苑命c含鋅制劑。備孕期間想要提高精子活力，除了選擇吃藥物來改善，平常還可以選擇吃一些含鋅量比較高的食物來做輔佐，比如瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等，其中含鋅量最高的食物是牡蠣。 
服用后還可以幫助補充男性體內(nèi)缺少的鋅硒元素，并且促進精子生成和提高精子質(zhì)量以及活力，同時還還可以有效的預防前列腺疾病，呵護男性健康。但其主要功能是補充人體所需的鋅硒微量元素。所以不能因為鋅硒片好處多就去大量服用，鋅硒咀嚼片長期服用也是有一定的副作用的，長期過量服用不僅易對大腦造成損害，還易會抑制身體對鐵和銅元素的吸收，從而發(fā)生缺鐵性貧血。通過上面的描述，我們可以知道鋅硒咀嚼片長期服用也是有一定的副作用的。所以提醒大家補充微量元素一定要科學合理，切不可盲目長期服用。 
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