排卵期同房要吃什么才可以有助懷孕？

健康 未結(jié) 1 429
黎文波
黎文波 2024-05-29 00:29

最近和老公都在積極備孕，想了解一下排卵期同房要吃什么，才可以有助懷孕？

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1條回答
  • 2024-05-29 00:40

    在排卵期適當(dāng)增加性生活頻率，懷孕的幾率是很高的。女性在排卵期需要注意自己的飲食，可以多吃一些富含高蛋白的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、魚肉、雞肉等，增強(qiáng)自身免疫力，同時(shí)多吃一些豆類食物，尤其多吃一些黑豆，黑豆中含有豐富的大豆異黃酮，能夠補(bǔ)充植物性雌激素，對于促進(jìn)卵泡的生長發(fā)育是很有幫助的。要注意清淡飲食，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物。另外，夫妻雙方要注意保持心情愉悅，不能太過緊張，也有助于提高懷孕幾率。

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