豬肉野菜冷烏龍面
【原料/調(diào)料】
烏龍面(熟) 200公克 豬肉 80公克 小蕃茄 2顆 茄子 1/2根 蔥 1支 香菜 少許 白芝麻(炒過) 1小匙
烏龍面醬汁 50㏄ 冷開水 120㏄
【制作流程】
(1)將豬肉切片狀,放入沸水中氽燙至熟,取出待涼備用。
(2)茄子切滾刀塊,放入沸水中氽燙1分鐘,取出迅速放入冰水中冰至茄子涼后,撈起瀝干水份備用。
(3)將每顆小蕃茄都切成6小片,蔥切斜段備用。
(4)將面條及調(diào)味料拌勻后放在盤子上,再將除了白芝麻外的食材拌勻,放在烏龍面上,最后撒上白芝麻,吃的時候再拌勻即可。
野菜沙拉烏龍面
【原料/調(diào)料】
烏龍面(熟) 200公克
雞胸肉 60公克
萵苣 20公克
小蕃茄 8顆
醋 1大匙
德式芥末醬 1大匙
橄欖油 1大匙
鹽 少許
黑胡椒粉 少許
【制作流程】
(1)雞胸肉用平底鍋及少許油煎熟,再切成小片狀備用。
(2)將每顆小蕃茄都切成4片,萵苣則用手撕成小片狀備用。
(3)將所有調(diào)味料拌勻,和烏龍面及所有材料一起拌勻即可食用。
鍋燒烏龍面
原料:
烏龍面1包
新鮮香菇1朵
蛋1個
小白菜1小棵
素魚板3片
胡蘿卜片3片
黃花菜數(shù)根
輔料:
鹽小半匙
素高湯粉1大匙
胡椒粉少許
香油少許
做法:
1. 香菇洗凈,在表面用刀刻上星狀的花紋;小白菜洗凈,切長段;黃花菜用水泡軟后摘掉硬蒂,打結(jié)待用。
2. 準(zhǔn)備一個深鍋,燒開600毫升的水,放入香菇、烏龍面煮約2分鐘,再加入素魚板、胡蘿卜片、黃花菜及所有,煮滾。
3. 打入一個蛋,再放入小白菜,煮至蛋黃尚未完全凝固即可起鍋。
●如果吃全素者,可以不用加蛋,一樣美味。
●烏龍面在超市就可以買到,是袋裝一人份的。據(jù)說吃烏龍面有防寒防感冒的效用。