吃了兩塊75%的黑巧，大概多久可以給寶寶喂奶？

周勝東 2021-04-26 09:15

平常我就是一個(gè)巧克力愛好者，非常喜歡吃，而且喜歡那種純度比較高的。但是孕期為了寶寶健康就忍了一年，到哺乳期的時(shí)候，想終于可以吃的時(shí)候，婆婆說，吃了對(duì)小孩子不好。沒辦法又只能忍著，但是昨天實(shí)在忍不住了，就吃了兩塊濃度75%的黑巧，真的太好吃了。吃完就有點(diǎn)后悔，想問一下，吃完巧克力，大概多久可以給寶寶喂奶啊?吃巧克力喂奶，對(duì)寶寶有沒有什么危害啊?

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  萬守權(quán)

  2021-04-26 09:51
  母親在吃了巧克力以后給孩子喂奶也不會(huì)給孩子造成太大的損害，可能就是寶寶會(huì)稍微興奮一點(diǎn)，因?yàn)榍煽肆锩孢€是擁有少量咖啡因，所以就容易造成睡眠不好了，另外就是比較興奮。再有巧克力含有較多糖分，高脂肪量，容易消化不好。你自己也不是狂吃，那么問題是不會(huì)太大，所以是現(xiàn)在開始就不吃就可以了，吃完了巧克力建議隔4個(gè)小時(shí)再給孩子喂奶。同時(shí)，在哺乳期的媽媽們，吃巧克力時(shí)要注意以下幾點(diǎn)。
  1.哺乳期偶爾吃點(diǎn)巧克力是可以的，但不要吃太多，每次吃一塊即可。因?yàn)榍煽肆崃刻?，吃多容易上火，也?huì)影響寶寶的;
  2.不要飯前空腹吃巧克力，由于巧克力的脂肪含量偏高，在飯前過量吃巧克力會(huì)產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲，導(dǎo)致媽媽不愛吃飯，身體發(fā)胖等;
  3.吃過巧克力后及時(shí)漱口，巧克力含糖量較高，吃后要注意口腔衛(wèi)生，以防蛀牙;
  4.如果有血糖高或者糖尿病的媽媽最好不要吃巧克力。
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  楊雪文

  2021-04-26 09:54
  在哺乳期間寶媽可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣煽肆?，但是需要注意避免大量的服用，否則會(huì)影響到母乳質(zhì)量。巧克力具有著改善心情的作用，可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)的激素水平，適當(dāng)服用，有益于身體健康。但是因?yàn)槠渲泻兄煽煞?，?huì)引起中樞興奮，所以在哺乳期間不能大量食用，而且在食用后，建議隔2-4小時(shí)后再喂奶。
  寶媽哺乳期間，還需要多服用一些新鮮的蔬菜和水果，有益于身體健康和奶水的質(zhì)量，如可以服用蘋果、葡萄、菠蘿、柚子等;還需要保持良好的心態(tài)，這樣母親情緒穩(wěn)定，則寶貝的身心健康才能得以保障。
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  劉佳易

  2021-04-26 10:08
  一般會(huì)在6個(gè)小時(shí)左右代謝完，建議你6小時(shí)后，再給寶寶喂奶。一般來講，吃巧克力后可以喂奶，但是在大量吃巧克力之后最好不要喂奶，因?yàn)榍煽肆锩孢€有咖啡因這種物質(zhì)，咖啡因能夠引起寶寶興奮，而且也會(huì)影響到寶寶的大腦發(fā)育，所以最好注意一點(diǎn)，不要經(jīng)常過量吃巧克力，寶媽在給寶寶喂奶的過程中一定要注意自己的飲食問題，盡量吃一些清淡和容易消化的食物，避免辛辣刺激，以免讓寶寶出現(xiàn)消化不良問題。
  
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