火龍果米飯怎么做好吃呢？

Leekoo 2021-05-23 12:21

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  高貴的注冊會員

  2021-05-23 12:47
  不知道
  但我早餐都沒吃還是一直肥
  上個月到現(xiàn)在又肥了8斤
  不開心
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  zj2895417312

  2021-05-23 12:53
  你如果想減肥又不想餓肚子就把米飯改為水煮土豆吧，土豆所含的碳水化合物比米飯低很多，膳食纖維卻很豐富，維生素C含量大過蘋果，熱量卻很低，記得一定要水煮如果紅燒，土豆很吃油會增加很多熱量，火龍果你要是喜歡吃每天可以吃一些但別過量，每天所吃的食物卡路里別超過1000卡路里。
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  佘超

  2021-05-23 12:59
  要分離，，，一
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  劉宗元

  2021-05-23 13:11
  吃了飯可以吃火龍果
  
  飯后吃火龍果的應注意：吃完飯后馬上吃水果容易被先吃下的食物阻滯于胃中，出現(xiàn)脹氣、便秘等癥狀，給消化功能帶來不良影響。所以最好是飯后半小時后再吃火龍果。
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  心之所往2007

  2021-05-23 13:14
  晚上如果吃一個火龍果和一杯酸奶，我覺得這個是剛剛好的，如果加米飯熱量會有點偏高。
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  小肥羊的小胖猴

  2021-05-23 13:14
  不宜
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