夢見大象多是吉兆,寓意著你做一些事情會取得成功,生一個健健康康、白白胖胖的寶貝,不一定就是男孩嘛。
懷孕三個月,妊娠反應會好很多,但還是需要注意:
1、適量運動,但注意腹部不要受到壓迫;
2、保持愉快的工作情緒;
3、最好不要行房,至少也需要節(jié)制;
4、最好養(yǎng)成每日定時如廁的習慣;
5、注意隨時保暖,不熬夜,保持規(guī)律的生活;
6、?如果發(fā)生下腹痛疼痛或稍許出血時,立即去醫(yī)院求診。
三個月后,胎兒發(fā)育需要更多的營養(yǎng),在飲食上也要注意:
1、補充葉酸,比如:萵苣、菠菜、橘子、草莓、獼猴桃、櫻桃、檸檬等;
2、補充蛋白質,比如:雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、小米、豆類等;
3、補充維生素,比如:胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、豬肝、魚肝油、牛奶、奶酪等。