小墨魚燉豆腐材料用料小墨魚200克,豆腐200克,蔥、姜、精鹽、味精、香菜、胡椒粉、植物油各適量。做法1、將墨魚去墨洗凈。2、將豆腐洗凈切塊。將蔥、姜洗凈,切成細絲。將香菜洗凈切段。3、將炒鍋放火上,放植物油燒熱,再放入蔥、姜煸炒至出香味。4、放墨魚煸炒片刻,加入清水,將豆腐放入,放精鹽燉至豆腐入味,再加入味精、胡椒粉、香菜段調(diào)味即可。功效養(yǎng)血滋陰,清熱解毒,瘦身養(yǎng)顏。
吾愛知道 2024 © 吾愛知道鄂ICP備2022002577號-1
站內(nèi)文章地圖 站內(nèi)問答地圖 站內(nèi)作者地圖 站點標簽地圖 站點地圖 站點標簽 站點題庫