菜系及功效:清真菜 工藝:煮
白丸子的制作材料:
主料:羊肉(瘦)200克
輔料:木耳(水發(fā))15克,油菜心25克,雞蛋清25克,淀粉(玉米)50克
調(diào)料:料酒10克,鹽3克,味精2克,鴨油25克,香油10克,大蔥10克,姜10克
白丸子的做法:
1. 將木耳,油菜心分別用開水燙透;
2. 將羊肉剁成末加入蔥米、姜米、雞蛋清、料酒、香油、味精、淀粉、精鹽、涼湯攪拌成稠餡;
3. 將肉餡擠成小丸子,放入開水鍋中氽至七八成熟,撈出;
4. 鍋內(nèi)放入雞湯,上火,加入料酒、鹽、木耳、丸子,用微火煨熟,上旺火調(diào)入味精,將丸子盛入湯盤內(nèi);
5. 原湯鍋上火,放入菜心,用水淀粉勾芡,淋入雞鴨油,澆在丸子上即成。
食物相克
木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。