布丁并不是垃圾食品,它只是一種熱量很高的小甜品。現(xiàn)在人固有的想法是把高熱量高脂肪的食品都叫做垃圾食品,但是并不是這樣的。在一些高海拔的寒冷地區(qū)是需要靠熱量高脂肪的食品的。再者說,不管你吃任何食物,吃多了不運動都會發(fā)胖,都有可能引發(fā)高血壓,高血脂的一些富貴病。
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