食物之間相生相克，所以在平時(shí)食物間比較講究營(yíng)養(yǎng)搭配，雖然飲食上營(yíng)養(yǎng)合理搭配是好事情，但是在搭配的時(shí)候不能隨便搭配，有些食物之間是相克的，搭配不當(dāng)是會(huì)直接影響身體健康，西葫蘆我們經(jīng)常吃，不管是涼拌著吃，還是炒著吃或者是做成餅，口感以及味道都是很好的，不過西葫蘆是和很多的東西不能一起吃的。
西葫蘆不能和什么一起吃?
寒性食物
西葫蘆性寒、味甘，夏天吃西葫蘆的時(shí)候會(huì)覺得特別的解渴消暑，吃西葫蘆的時(shí)候最好不要搭配寒性食物一起吃，大量食用寒性食物會(huì)增加身體中的寒涼之氣，很容易出現(xiàn)拉肚子更腸胃不適情況，并且寒涼之氣過重會(huì)影響脾胃功能，進(jìn)而影響消化能力。
生活中常見的寒性食物有：白蘿卜、螃蟹、薄荷葉、蒲公英、菱角、荷葉、水鴨等。
高纖維素食物
西葫蘆中含有較多的纖維素，食用西葫蘆后會(huì)增加糞便的體積、增加飽腹感，食用西葫蘆的時(shí)候再食用一些高纖維素的食物會(huì)增加腸道的消化負(fù)擔(dān)，對(duì)健康不利。
生活中常見的高纖維素食物有：菠菜、韭菜、空心菜、芒果、秋葵、糙米等。
不易消化的食物
西葫蘆性寒，具有滑利性，而且含有較多的纖維素，適量食用西葫蘆對(duì)健康有益，但是過量或者吃西葫蘆的時(shí)候搭配一些不易消化的食物一起食用，會(huì)增加腸道的消化負(fù)擔(dān)，引起腹瀉等不適情況。
生活中常見的不易消化食物有：豬蹄、豬皮、紅燒肉、五花肉、炸雞、雞米花等。
西葫蘆和萵苣能一起吃嗎
可以適量食用。
西葫蘆是營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，含有維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，萵筍中含有蛋白質(zhì)、維生素C、鉀元素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，兩者適量食用對(duì)健康有好處。
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