癌癥不可預(yù)防
世界衛(wèi)生組織提出,1/3惡性腫瘤可預(yù)防,1/3可治療,1/3可治愈。美國癌癥研究學(xué)會指出,防癌最簡單的方法是多吃果蔬,可減少20%患癌幾率,并建議民眾每日至少吃5份蔬果(1份約85克)、減少動物性脂肪攝入、保持標(biāo)準(zhǔn)體重、每天至少運動30分鐘、戒煙限酒。
吃素者不易患癌
奧地利研究發(fā)現(xiàn),素食者可能因動物性脂肪攝取太少而增加患癌風(fēng)險,是愛吃肉的人的2至2.5倍。想要防癌,均衡飲食特別重要,一定不要偏食或挑食,盡量以天然食材為主,加工品以每周1至2次為限,且每天吃5份不同顏色的蔬果。
放化療一定會掉頭發(fā)
化療藥主要通過抑制癌細(xì)胞生長來起作用,但在治療同時會“好壞通殺”,使正常細(xì)胞受損,尤其對毛囊細(xì)胞、生殖細(xì)胞等產(chǎn)生破壞作用,比如乳腺癌化療藥容易造成脫發(fā)。但有些針對胃腸道腫瘤的化療藥只對胃腸道黏膜細(xì)胞起作用,患者不會出現(xiàn)頭發(fā)脫落