膝蓋 求助！爬山大半年后,現(xiàn)膝蓋下坡,上下樓梯,蹲起 疼痛的不行~？[已扎口]

明星 未結(jié) 15 1352
本人24歲,玩戶外一年多了,現(xiàn)在左膝蓋下坡,上下樓梯,蹲起 疼痛的不行,有時(shí)跑步超過(guò)8KM也會(huì)疼痛,去醫(yī)院看過(guò)醫(yī)生,只說(shuō)是運(yùn)動(dòng)膝蓋損傷(我想說(shuō)這個(gè)不用來(lái)看,都懂了),之后開(kāi)了一堆吃的藥還有藥膏,但是都用的差不多了,也已經(jīng)休息1個(gè)多月了,上周末上山,發(fā)現(xiàn)下坡的時(shí)候還是很疼痛,聽(tīng)很多友友說(shuō)膝蓋受傷了,這個(gè)是不能根治的,表嚇我??真的沒(méi)法根治嗎??
15條回答
  • 138****0480
    138****0480 (樓主)
    2021-11-23 15:25

    樓主我也這樣過(guò)，是膝蓋軟骨磨損了！你要好好休養(yǎng)了，不能再爬山，這種損傷是不能逆轉(zhuǎn)的，只有自己注意一點(diǎn)了。

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