你好，鴿子蛋，營(yíng)養(yǎng)豐富，一般來說，7歲孩子一天3--5個(gè)即可。孩子的飲食沒有顯示主食，比如飯菜，饅頭類，這些谷類的食物是每天需求最多的，孩子每天還需要奶類，牛奶比蜂蜜水的營(yíng)養(yǎng)全面，鴿子蛋不會(huì)影響生長(zhǎng)，可以天天吃?；貜?fù)人的回復(fù)2012-12-0521：34：49孩子在幼兒期一般不需要補(bǔ)充魚肝油和鈣片，只要飲食得當(dāng)和每日保證戶外活動(dòng)，是不會(huì)缺鈣的，孩子的飲食，建議食譜：早餐，牛奶220毫升，肉粽1只（糯米50克，肉20克），午飯：大米75克，蔬菜50克，魚或者肉40–50克，油6–8克，下午點(diǎn)心：小面包25克，晚飯：米50克，蔬菜50克，豆類食品25克，肉30克，油8克，飯后水果100克。搖籃專家回復(fù)：孩子在幼兒期一般不需要補(bǔ)充魚肝油和鈣片，只要飲食得當(dāng)和每日保證戶外活動(dòng)，是不會(huì)缺鈣的，孩子的飲食，建議食譜：早餐，牛奶220毫升，肉粽1只（糯米50克，肉20克），午飯：大米75克，蔬菜50克，魚或者肉40–50克，油6–8克，下午點(diǎn)心：小面包25克，晚飯：米50克，蔬菜50克，豆類食品25克，肉30克，油8克，飯后水果100克
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