女人吃什么東西容易受孕?
補(bǔ)充說(shuō)明:女人吃什么東西容易受孕?
女人吃什么東西容易受孕?是否容易懷孕和吃什么關(guān)系不大,主要和男方精子是否正常,女方月經(jīng)是否規(guī)律,排卵是否正常,輸卵管是否通暢,這些因素有關(guān)系。準(zhǔn)備懷孕期間,飲食上需要注意的是,可以多攝入富含葉酸的食物,或者補(bǔ)充葉酸。常吃含鐵豐富的食物。保證攝入加碘食鹽,適當(dāng)增加海產(chǎn)品的攝入。夫妻雙方戒煙,戒酒??刂企w重在正常范圍,一般BMI在18.5到23.9之間再懷孕。
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