艾葉粑粑怎么做好吃啊?

美食 未結(jié) 10 1150
李政
李政 2021-07-01 13:27
艾葉粑粑怎么做好吃?艾草做粑粑怎樣才好吃
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10條回答
  • 2021-07-01 14:19
    艾葉糍粑是中國南方一些地區(qū)流行的美食,口感香甜,各地因民族不同而各有差異。艾葉糍粑口感柔軟、爽滑,同時(shí)艾葉具有保健作用,理氣血,逐寒濕;溫經(jīng),止血,安胎。治心腹冷痛,泄瀉轉(zhuǎn)筋,久痢,吐衄,下血,月經(jīng)不調(diào),崩漏,帶下,胎動(dòng)不安,癰瘍,疥癬。對(duì)于女性出現(xiàn)的腹痛,月經(jīng)不調(diào),或者是出現(xiàn)氣血虧虛的情況都可以有調(diào)理的作用,不僅營養(yǎng)物質(zhì)豐富,而且還具有安胎的作用,是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的食材類型,大家可以試試。

    1.新鮮艾葉、糯米粉,餡(花生、白糖),餡兒里面加一點(diǎn)芝麻會(huì)更香。
    2.將新鮮的艾葉去梗(只要葉子),洗凈,放到已燒開了水的鍋中煮15分鐘左右(煮軟一些可以剁得更碎),撈起,用清水沖洗幾次,讓它泡兩天,把艾葉的苦水去掉。
    3.兩天過了之后,把它抓干水,放到砧板上剁碎,越碎越好。
    4.準(zhǔn)備好糯米粉,把剁碎的艾葉和到糯米粉里面,和到能成團(tuán)不散就好了。
    5.用包棕子那種竹葉,剪成小塊,將包好的艾糍粑放在上面。放到鍋里隔水蒸10-15分鐘,就可以吃了。

    糍粑的制作方法很簡單,主要是有糯米的香甜,而且加入不同的一些配料,口感會(huì)更好,經(jīng)常吃糍粑可以有緩解腹瀉的作用,對(duì)于出現(xiàn)的經(jīng)期不穩(wěn)還有腹痛的情況有改善的作用和效果,還可以提高體質(zhì),這樣的食物你不打算嘗嘗嗎,肯定會(huì)讓你食欲大開。
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  • 1
    蒿葉洗凈
    2
    切碎
    3
    開水焯
    4
    撈起加入米粉
    5
    拌勻
    6
    和成面團(tuán)餳15分鐘
    7
    取劑搓圓
    8
    壓扁
    9
    做好上蒸籠
    10
    蒸15分鐘
    11
    出籠裝盤
    12
    一道美味的艾葉粑粑就做好了!
    0 討論(0)
  • 2021-07-01 14:23
    脾胃消化能力相對(duì)較強(qiáng),吸收較好。所以,身體較虛弱的人冬天應(yīng)加緊進(jìn)補(bǔ),做好來年的營養(yǎng)儲(chǔ)備,來年才會(huì)精力好、力氣壯,而且不會(huì)生病。紅豆,在中藥里稱作為“赤小豆”,除了補(bǔ)血祛濕,還有明顯的健脾胃功效。

    除了健脾胃之外,紫米中的鈣、鋅是青少年兒童成長的必需元素,而花青素、葉酸、鐵等營養(yǎng)成分又是女性的美麗元素。

    雜糧的口感比較硬,加入少許糯米,能很好地改善口感,這道糯米紅豆玉米葉粑粑,不僅營養(yǎng)豐富,口感更是軟軟糯糯,老人孩子都喜歡呢。

    比月餅簡單又健康,可以多給家人做哦!一起來看看具體的做法吧。

    【糯米紅豆玉米葉粑粑】

    主料 紫米130克 糯米370克 紅豆50克 糖適量

    輔料 水適量

    做法:

    紫米跟紅豆、糯米準(zhǔn)備好。

    將紫米糯米和紅豆都放入盆中,加入清水浸泡一個(gè)晚上。雜糧做點(diǎn)心,最好先充分浸泡,才能獲得更好的口感。

    浸泡好的雜糧再次清洗干凈,將水倒掉備用。

    取一片玉米葉子,舀一勺雜糧放在玉米葉中間。

    將兩端折好后,再用紗線綁起來。

    全部都裹好啦。

    將綁好的玉米葉粑粑放入清水中,水量要沒過食材。大火燒開后煮20分鐘,再​悶​十分鐘,撈出來稍微控水即可。熱吃涼吃都清香美味。

    這道雜糧糕,既有紅豆的軟糯清香,又有紫米的勁道爽口,一口下去,濃濃的玉米清香回味甘甜,比端午的粽子更美味呢,雜糧這樣做,比精米白面更可口。

    制作的時(shí)候要注意,粗糧比較粗糙,一定要浸泡一個(gè)晚上,最少也要四個(gè)小時(shí)以上,這樣做出來的玉米葉粑粑口感才柔軟,三種食材都交織在一起,回味無窮。
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  • 2021-07-01 14:24
    清新的寒食有機(jī)的食品,艾草粑粑怎么做?

    艾草粑粑是中國傳統(tǒng)的小吃,一般在清明節(jié)的時(shí)候家家戶戶都會(huì)做出來食用。

    做艾草粑粑的用料有:艾草、糯米粉小、小蘇打、花生、芝麻、白砂糖、紅糖、豬油

    做法:先處理艾草,先將艾草清洗干凈,用常溫水泡一泡然后再將老掉的葉子去除掉留下嫩的葉子。放點(diǎn)小蘇打,再用常溫水浸泡半個(gè)小時(shí),將艾草清洗幾遍。鍋中燒水水開后將艾草放下,變軟后就撈出之后再過冷水搓洗兩遍。反復(fù)的浸泡與清洗是為了除掉艾草本身帶有的苦味。最后擠干艾草的水分打成泥。

    然后做艾草粑粑的內(nèi)餡兒。將花生放在鍋里面炒制,(注意不要放油)炒到花生出甘香的時(shí)候撈出打碎,芝麻也炒干,打碎備用。 將花生、芝麻、白砂糖和紅糖還有豬油攪拌混合備用。

    再然后用剛才做好的艾草泥來做面團(tuán)。艾草里面加水、加糖再放入小蘇打、糯米粉攪拌均勻,搓成團(tuán)做到基本成型的時(shí)候搓成長條切成大小適中的小面團(tuán),然后再將一個(gè)一個(gè)的小面團(tuán)搓成圓,把剛才做好的內(nèi)餡兒包在里面封好口。最后擺上蒸鍋上水蒸五分鐘之后關(guān)火再悶三分鐘就可以了盛出了。

    除了芝麻紅糖餡的艾草粑粑,有些人家也會(huì)做雪菜碎豬肉咸的咸口的艾草粑粑不過吃起來都非常的好吃。甜口的軟糯甜蜜,咸口的咸香卻不膩人。不過艾草粑粑質(zhì)地比較軟也容易粘鍋,最好在在蒸鍋的鋪上一層葉子或者刷上一層油蒸,蒸好后等到?jīng)龊蟪尚土嗽偃〕?。艾草放的越多清香越足也越好吃,營養(yǎng)價(jià)值也越高。不過艾草一定要泡足夠久不然會(huì)有苦味影響口味。

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