蒜苔炒雞蛋怎么做好吃啊?

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李迎彬
李迎彬 2021-07-30 14:20
蒜苔炒雞蛋怎么做好吃?雞蛋炒蒜苔怎么炒好吃
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10條回答
  • 2021-07-30 14:35
    蒜苔炒雞蛋,按照大廚的做法,清爽不油膩,老少皆宜。
    平時(shí)喜歡和同事朋友出去聚餐,其中飯店里面有一道非常好吃的菜,叫做膠東巧媳婦。除了四周擺放了一些面食小餅之外,里面的主要食材是蒜薹和雞蛋。以前炒蒜苔的時(shí)候都喜歡把它切得長(zhǎng)一些去清炒,但是這道菜卻把蒜薹切的很細(xì)小,這樣更加入味,也更加好成熟,做出來(lái)的味道會(huì)很好吃。

    今天去超市買了一把蒜臺(tái),但不是很新鮮了,所以還是建議大家在買的時(shí)候挑選一些看上去非常新鮮的,顏色比較脆,綠色的才好。今天用蒜苔做了一道非常美味的炒雞蛋,說一下詳細(xì)的制作方法,用它作為夏天的家常菜譜是非常好的。

    【食材準(zhǔn)備】​

    蒜苔,雞蛋,鹽,植物油,雞精,生抽。

    【烹飪步驟】​

    ①首先把蒜苔放入盆中,加入一勺鹽,放入清水去浸泡15分鐘,然后再?zèng)_洗干凈,把蒜薹切成0.5cm的小段,放入盆中備用。

    ②把雞蛋放入一個(gè)碗中,用打蛋器沿著一個(gè)方向攪拌均勻,然后再滴入兩滴白醋,繼續(xù)攪拌均勻,這樣再去煸炒的時(shí)候就比較松散,炒出來(lái)更好吃。

    ③鍋中倒入植物油,加熱到五成熱,先把雞蛋放入鍋中去炒熟,炒的過程用鍋鏟不停的去翻拌,這樣雞蛋容易成塊,炒熟之后盛出來(lái)放入一個(gè)碗中備用。

    ④鍋內(nèi)留底油,如果油太少,可以再加入少許新的油,加熱到六成熱,把蒜臺(tái)放入開始煸炒,炒的過程要保持小火。

    ⑤炒的時(shí)候看一下油的量,如果太少的話可以加入少許清水,這樣既能夠讓蒜薹炒的比較快速成熟,而且不會(huì)炒糊。

    ⑥等蒜苔八成熟之后再放入雞蛋開始混合煸炒,加入一勺生抽提味,再加入一勺鹽,翻拌均勻。
    ⑦當(dāng)食材成熟了之后就可以關(guān)火了,最后撒上一勺雞精翻拌均勻,這樣一道非常好吃的蒜苔炒雞蛋就做好啦!吃起來(lái)蒜苔是非常清脆爽口的,雞蛋也非常的嫩滑,可以用它卷餅吃,也可以直接當(dāng)菜吃,喜歡就做來(lái)試試吧!

    【烹飪小提示】​

    ⒈買蒜臺(tái)的時(shí)候要注意,一定要挑選比較翠綠一些的,看上去顏色淺一點(diǎn),這樣的會(huì)更加嫩香,如果顏色非常深綠,這種會(huì)有辣味,不建議去購(gòu)買。
    ⒉炒蒜苔的時(shí)候一定要加入少許的水去一起煸炒,否則蒜薹容易炒糊,而且還熟的比較慢,嚴(yán)重的話蒜苔會(huì)出現(xiàn)起皺的現(xiàn)象。​
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  • 2021-07-30 14:37
    蒜苔在冬天的時(shí)候是非常受大家歡迎的一種蔬菜,這種蔬菜吃起來(lái)口感是非常好的,而且在吃蒜苔的時(shí)候一定要加蒜苔炒成小蒜丁,這樣在炒雞蛋的時(shí)候吃起來(lái)才會(huì)香香酥酥的,而且不用在雞蛋里面再加入蔥花和大蒜,也是比較方便的,那么蒜苔丁炒雞蛋的具體做法是什么呢?

    雞蛋、蒜苔是生活中常見的食材,這個(gè)季節(jié)正好是出蒜苔的季節(jié),兩元錢就可以買到一斤,而且還是我的奶新鮮的,山里大爺挑來(lái)賣的,和雞蛋炒著吃味道很不錯(cuò)的。

    雞蛋炒蒜苔

    備料:雞蛋、蒜苔、紅辣椒、鹽、雞精、醬油、淀粉
    第一步、鍋中加入水,下入雞蛋開火煮十分鐘左右,煮至雞蛋飄起來(lái),熟了就可能撈出放到冷水盆中放涼
    第二步、放涼的雞蛋把殼剝掉,然后切成片
    第三步、把雞蛋一片片放到淀粉碗里,裹上一層淀粉
    第四步、鍋中下入油燒熱,下入雞蛋煎,煎至兩面金黃盛出備用
    第五步、蒜苔洗干凈切成丁,紅辣椒斜刀切
    第六步、鍋中下入油燒熱,把蒜苔、紅辣椒下入鍋中炒兩分鐘,再加入鹽、醬油翻炒上色
    第七步、炒到蒜苔熟了加入雞精、白糖翻炒一下,下入炸過的雞蛋翻炒均勻入味就可以出鍋了
    味道很不錯(cuò)的一道菜,加淀粉是為了雞蛋不容易掉出來(lái),加紅辣椒為了配色,也可以不加,這道吃起來(lái)很下飯,直接用勺子把菜弄到飯碗里,大口大口的吃,很不錯(cuò)的。
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  • 2021-07-30 14:43
    蒜苔是我們一年四季都經(jīng)常吃的蔬菜,蒜苔是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的蔬菜,蒜苔中含有大蒜素,主要包括大蒜辣素和大蒜新素。大蒜辣素的殺菌能力可達(dá)到青霉素的十分之一,大蒜素是天然的殺菌劑,可以起到預(yù)防流感和驅(qū)蟲的好處。所以,冬季,家里要經(jīng)常吃些蒜苔對(duì)我們的身體是很有好處的。

    蒜苔怎樣做好吃?很多時(shí)候我們都會(huì)用蒜苔炒肉,今天教你一種做法,蒜苔別總是炒肉吃,和雞蛋一起搭配炒,清淡味美,吃著不膩,比放肉的好吃,做法也簡(jiǎn)單,特別適合上班族,營(yíng)養(yǎng)又快手,你也學(xué)會(huì)它,做給家人吃,下面分享下做法:



    【蒜苔炒雞蛋】所需材料:蒜苔半斤、雞蛋3個(gè)、油鹽適量、姜2片、

    做法步驟:



    1.準(zhǔn)備好所需材料,蒜苔掐頭去尾,然后洗干凈。



    2.再把蒜苔切成段,把姜切成絲。



    3.把雞蛋磕入碗內(nèi),用筷子攪打均勻,使蛋清和蛋黃融合在一起。



    4.鍋內(nèi)加入油燒熱,淋入雞蛋液,加熱至蛋液稍凝固,將雞蛋翻炒成塊,盛出待用,雞蛋不要炒過火,保持鮮嫩的口感。



    5.鍋內(nèi)再添加少許油,下入姜絲爆香,再下入蒜苔翻炒,將蒜苔翻炒至起皺皮,蒜苔翻炒至起皺皮,吃著口感不硬,也更容易入味。



    6.加入鹽翻炒均勻,下入雞蛋,快速翻炒均勻,關(guān)火,盛出裝盤即可。



    小貼士:擇蒜薹時(shí)要先去掉前段粗硬部分以及尾段;炒時(shí)不宜加蓋,否則色澤會(huì)變黃。蒜薹主要用于炒食,或做配料。不宜烹制得過爛,以免辣素被破壞,殺菌作用降低。
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  • 首先,你要雞蛋都打進(jìn)碗里,多打幾下,然后給一點(diǎn)溫水,然后分別放入糖、生抽、鹽、料酒、雞精等調(diào)料,然后再用筷子打一會(huì)兒放在一旁,大蔥我喜歡切小一點(diǎn)點(diǎn),扔進(jìn)蛋液里,然后再打一會(huì),然后點(diǎn)火,把鍋燒熱一點(diǎn)然后放油,油稍微放多一點(diǎn)點(diǎn),把鍋晃蕩一下,然后把蛋液倒過里,等一邊金黃了,然后再用鍋鏟晃一下攪散,然后三分鐘出鍋,絕對(duì)香噴噴的蔥炒雞蛋出來(lái)了,這個(gè)算是我最近研制的拿手菜了
    蒜苔是我家常備的蔬菜,味道出眾濃郁又好吃,夏天吃起來(lái)非常開胃爽口。蒜苔炒肉絲,炒雞蛋,撕碎拌著吃,都非常有滋味,怎么吃都好吃。

    我家經(jīng)常做的做法,是蒜苔抱蛋,用鮮美的蛋液覆蓋住蒜苔,這樣蒜苔基本上不會(huì)炒老炒焦,還吸收了雞蛋的美味,變得異常好吃。比放了肉還香。

    做法也非常簡(jiǎn)單,夏天炒一盤,全家都愛吃。

    因?yàn)檫@菜不但下飯,還超下酒。

    配飯?jiān)匠栽较阍介_胃還不膩,孩子都能多吃一碗飯。配酒也是有滋有味,老公的最愛!

    【蒜苔抱蛋】

    【所需食材以及輔料】

    主材:蒜苔400g、雞蛋三只

    調(diào)料類:鹽一勺、蠔油一勺、十三香一勺、植物油一勺

    【圖解詳細(xì)步驟】

    步驟一:

    準(zhǔn)備好所有食材,蒜苔去掉頭尾,洗干凈瀝干備用。

    步驟二:

    蒜苔切段,大概2~3厘米左右即可。雞蛋打散備用。我喜歡在雞蛋里放一丁丁鹽,炒出來(lái)后會(huì)比較入味。

    步驟三:

    平底鍋放一勺植物油,放入十三香炒香,然后放入蒜苔翻炒大概20秒左右即可,注意千萬(wàn)不要炒老。另外,此時(shí)放入半勺鹽,讓蒜苔入味。

    步驟四:

    倒入蛋液,讓蛋液均勻的覆蓋住蒜苔,等蛋液半熟后,再開始翻炒。

    步驟五:

    蛋液完成熟后,翻炒兩下,加入剩下的半勺鹽,就可以出鍋啦!

    一盤香噴噴,聞起來(lái)就讓人流口水的的蒜苔抱蛋就完成啦!
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  • 2021-07-30 14:46
    首先準(zhǔn)備一下食材:新鮮的雞蛋3枚,洗凈的蒜苔一把,紅椒半個(gè)用來(lái)配色,大蔥白一小段。

    蒜苔一把洗凈,切去根部,再用刀切成三厘米長(zhǎng)的段,放入盤中。

    紅椒半個(gè)切成長(zhǎng)條,用來(lái)配色。

    原來(lái)蒜苔炒雞蛋這樣做更好吃,今天長(zhǎng)見識(shí)了,不愛美食的都看餓了
    大蔥一段切成蔥花,放入碗中。

    準(zhǔn)備一個(gè)小碗,打入三個(gè)雞蛋。

    加入食鹽1克增加底味,加入胡椒粉0.5克去腥,用筷子攪散備用。

    炒鍋燒熱,加入少許食用油,油溫?zé)廖宄蔁釙r(shí),倒入雞蛋液,用鍋鏟輕輕翻動(dòng),使雞蛋受熱均勻,等雞蛋翻炒成型時(shí),就可以鏟出備用。

    鍋里倒入少許食用油,放入蔥花爆香。

    倒入蒜苔和紅椒,改中火快速翻炒幾下。

    加入食鹽2克調(diào)味,白糖1克提鮮,翻炒化開,再淋入少許清水,這樣蒜苔不容易炒老。

    接著再翻炒幾下,倒入煎好的雞蛋,如果有雞蛋塊比較大的,要用鍋鏟敲散。

    再簡(jiǎn)單翻炒幾下就可以關(guān)火了,出鍋前再淋入少許芝麻油增香。

    好了,到這里,這道簡(jiǎn)單美味的蒜苔炒雞蛋就做好了
    0 討論(0)
  • 2021-07-30 14:51
    蒜苔炒雞蛋的做法一
      原料:蒜苔200克,雞蛋2只,蔥花、胡椒粉、鹽各適量。
      準(zhǔn)備:蒜苔切成1cm左右的小段待用。
      做法:炒鍋燒熱后倒點(diǎn)食用油,下蔥花爆出香味后下入蒜苔,加胡椒粉和細(xì)鹽炒勻,隨后打入兩只雞蛋炒熟,出鍋。
      蒜苔炒雞蛋的做法二
      原料:蒜苔1小把,雞蛋2個(gè),蔥花、花椒粒少、蒸魚豉油、鹽各少許。
      準(zhǔn)備:蒜苔洗凈后切成小粒待用,雞蛋加少許鹽打勻待用。
      做法步驟:
      1、炒鍋燒熱后倒入適量油,先下一半蔥花炒出香味,隨后倒入蛋液炒熟盛出。
      2、用鍋里的余油把花椒粒和另一半蔥花炒香,鏟出來(lái)扔掉。
      3、下蒜苔大火煸炒30秒,加鹽和蒸油豉油炒勻,再倒入雞蛋炒勻出鍋。
      蒜苔炒雞蛋的做法三
      原料:蒜苔250克,雞蛋3個(gè),食鹽3克,五香粉2克。
      準(zhǔn)備:蒜苔洗凈切成稍長(zhǎng)的段待用,雞蛋打散。
      做法步驟:
      1、炒鍋加油燒至溫?zé)釙r(shí),下入蒜苔大火翻炒,加鹽和五香粉炒至入味。
      2、將雞蛋液均勻地潑在蒜苔上,等蛋液快要定型時(shí)翻面,最后把雞蛋炒熟炒散,出鍋。
      蒜苔炒雞蛋的做法四
      原料:蒜苔、雞蛋、鹽、蔥花、姜末、蒜末各少許。
      準(zhǔn)備:蒜苔切成寸段,下入開水里稍煮一會(huì)撈出瀝水,這樣能讓炒出來(lái)的蒜苔更鮮嫩此,也更入味。
      做法步驟:
      1、炒鍋油熱后打入雞蛋炒熟,盛出。
      2、原炒鍋再下適量油燒熱,入蔥花、姜末和蒜末炒出香味。
      3、下蒜苔炒勻后倒入雞蛋,再炒3到5分鐘就可以出鍋啦。
      蒜苔炒雞蛋的做法五
      原料:雞蛋、蒜苔、白糖、蔬菜味精、蒸魚豉油、鹽各適量。
      準(zhǔn)備:蒜苔切小段,雞蛋加少許白糖打散。
      做法步驟:
      1、熱鍋加油燒至油溫升高,轉(zhuǎn)中小火并倒入雞蛋液,炒熟盛出。
      2、原炒鍋不再放油,開大火倒入蒜苔翻炒,并加入鹽、蔬菜味精和蒸魚豉油翻炒。
      3、炒至香味出來(lái)后,倒入雞蛋稍加翻炒即可出鍋。
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