耳鳴會(huì)影響睡眠嗎?

pperjer
pperjer 2022-02-13 09:28
耳鳴會(huì)影響睡眠嗎?
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9條回答
  • 2022-02-13 10:18
    出現(xiàn)耳鳴的癥狀,會(huì)給很多人帶來心理以及身體上的影響。有些人白天耳鳴的比較輕,已到了晚上,耳鳴逐漸加重,直接影響到了睡眠,其實(shí)這并不是真正意義上的失眠,而是由于耳鳴導(dǎo)致的身心疲憊導(dǎo)致的假象。感覺到自個(gè)睡眠質(zhì)量下降了,就會(huì)提前自個(gè)的入睡時(shí)間,希望能多睡一會(huì)兒。這樣做往往不會(huì)如你所愿的,因?yàn)槎Q本身就會(huì)讓人變得煩躁,再加上還會(huì)把身邊的一些輕微聲音,進(jìn)行無限放大,就認(rèn)為是這些聲音導(dǎo)致的自個(gè)睡不著,就會(huì)產(chǎn)生焦急壓抑的情緒。
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  • 2022-02-13 10:18
    回答是肯定的:耳鳴會(huì)影響睡眠!腎開竅于耳,其華在發(fā)。竅是指什么?就是大門的意思,竅門竅門指的就是這個(gè)意思,耳鳴的根源是腎氣虧損,腎氣虧損則腎氣無法上達(dá)交匯心火,心腎不交則就會(huì)失眠,所以耳鳴和失眠同根同源,那么治療耳鳴和失眠的方法就是增加腎氣,腎氣足則心腎相交就會(huì)睡著,所以我們身體是一臺(tái)系統(tǒng),環(huán)環(huán)相扣,一旦我們解決了一臺(tái)點(diǎn),其他問題也會(huì)迎刃而解了??梢栽囋嚺拇蚰I經(jīng)或者做做蹲馬步,這都是激發(fā)腎氣比較好的方法。作者簡(jiǎn)介,知名失眠康復(fù)師 成功康復(fù)1000名失眠患者 點(diǎn)擊關(guān)注我,如需幫助 請(qǐng)找老師
    0 討論(0)
  • 2022-02-13 10:20
    耳鳴越在安靜的時(shí)候越明顯,如果是不間斷的耳鳴在晚上的時(shí)候就很很明顯,就會(huì)影響睡眠質(zhì)量
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